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乳清痘痘ptt在鄭重告知：健身後痘痘「層出不窮」！都是「蛋白質粉」惹的禍？的討論與評價
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乳清痘痘ptt在[問題] 為何會長痘痘呢? allenjeffery PTT批踢踢實業坊的討論與評價
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最近開始嘗試增肌減脂在運動約一個多月後最近發現自己的蛋白質攝取量不太夠開始有喝一些乳清來補充目前是喝jumkick販賣機的乳清但喝一兩個禮拜突然發現開始長痘痘!