刮痧多久一次、刮痧時間、刮痧疲倦在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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每一次刮痧的時間約維持在20～30分鐘之內，各個部位則大約3～5分鐘，身體處於較虛弱的情形，或者刮拭速度較快的時候，應相對縮短刮拭的時間；反之，感覺 ...

許多人會想問刮痧多久一次？ ... 原則上，刮痧的頻率應該抓3~6天，基本上以痧痕退了才可進行第2次刮痧為佳。

一次刮痧要刮多久？進行刮痧的時間應維持在20～30分鐘以內，身體狀況較弱或刮拭速度較快時，應縮短刮拭時間；身體狀況較強壯或刮痧速度較慢時，可 ...

專家建議，每個部位一般刮15~30次，以3~5分鐘為宜;局部病變或者局部保健一般在20~30分鐘之間，全身整體刮痧宜在40~50分鐘之間。時間太短沒效果，太長也 ...

刮痧最好一週一次，而且要選擇不同的腧穴部位，不要在一個位置上，反覆多次的應用刮痧**，因為刮痧要以**出現青紫色痧痕為標準，實質上為皮下毛細血管擴張 ...

刮痧雖然能起到排毒祛濕、活血化瘀的作用，但是刮痧的頻率一定要控制好，每次刮痧間隔的時間最少要間隔一週以上。因為刮痧對皮膚有一定的傷害，刮痧會導致 ...

刮痧不能这么频繁使用，常规的做法是以痧退了为度，大多需要三至五天，因此建议一周最多刮痧一次即可，让局部组织有修复的时间。若在二至三天内反覆刮痧， ...

多久可刮一次？你會刮痧嗎？中醫師教你這樣刮到穴位，才有效去濕散熱！ #刮痧不能 ...

刮哪個部位最有效？出痧顏色愈深愈好嗎？所有關於刮痧的疑問，中醫師一次解答。 Q1.哪些人不適合刮痧？刮痧 ...

一般来说，同一个部位刮痧至少隔一周以上刮一次比较好，不可过于频繁。当然，也有人三四天就可再次进行刮痧，这因而而异的。但是，其实，原则上能否进行下一次 ...