外用a酸屈臣氏、痘膚潤寶雅、痘膚潤屈臣氏在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

A 酸是用來抗痘的非常強力武器，
之前我們有分享過口服 A 酸的作用副作用的總整理，
不過外用 A 酸也是很常被拿來使用的抗痘藥物。
很多人使用外用A酸時，可能因為診所或是藥局沒有太多時間解釋注意事項，
使用的結果就會不如預期，甚至會以為A酸沒有用。
所以我們就要來分享外用A 酸的總整理了！
外用 A 酸總共有三代，這三代有什麼差別嗎？
最新的第三代一定最好嗎？今天就一次讓你搞懂！

還有問題也歡迎推文提出喔！我們都會再整理給大家的～

網頁圖文好讀版：https://goo.gl/e6Wd1F

正文開始：

外用 A 酸和口服 A 酸
https://www.medpartner.club/topical-retinoid-acid-introduction/
都是治療青春痘的重要武器，
https://www.medpartner.club/acne-cure-care-myth/
在粉刺型、膿皰型以及囊腫型的青春痘治療中，
https://www.medpartner.club/acne-treatment-skin/
外用 A 酸都有其角色。特別是在單純的閉鎖性粉刺中，
https://www.medpartner.club/closed-comedo-acne-removal-myth/
有時候單獨使用外用 A 酸就可以達到不錯的效果。
許多人都有使用外用 A 酸的經驗，但在診間或藥局匆忙的狀況下，
往往沒能完整理解外用 A 酸的的作用機制、使用方法以及相關的各種注意事項，
因此無法發揮藥物最佳的作用。
也有患者因為對於副作用的不夠理解，
使用了坊間奇怪的偏方，導致青春痘反而加劇。
為了讓大家對於外用 A 酸有更全面的理解，團隊的醫師和藥師將回顧文獻，
在這篇文章中提供大家最完整的外用 A 酸知識！


《外用Ａ酸的作用機制是什麼？第三代Ａ酸最好嗎？》

外用 A 酸是維生素 A 衍生物的統稱，實際上 A 酸已經發展到第三代了，
從第一代 A 酸 Tretinoin（常見商品名：艾克凝膠），
到第二代 A 酸 Isotretinoin（常見商品名：艾妮美凝膠）、
第三代 A 酸 Adapalene（常見商品名：痘膚潤）
及 Tazarotene（常見商品名：美妍凝膠），
都是對青春痘有效的外用藥，但在作用機轉上稍有不同。
要怎麼知道自己被開立的是哪一代的 A 酸呢？
市面上的商品名琳瑯滿目，請把握原則，把藥物的「學名」拿出來看，
就可以分出自己拿到的是哪一代的 A 酸喔！

在了解第一代、第二代、第三代 A 酸分別有什麼不同之前，
首先必須再複習一次青春痘的四大成因：

1.皮脂分泌過多
2.痤瘡桿菌感染
3.毛囊周圍發生發炎反應
4.皮膚表面的角化異常

https://imgur.com/QvwDyFq

先講結論：原則上第一代 A 酸效果不錯，
但皮膚的刺激性、光敏感性強，和其他藥物混用時穩定性可能比較差。
而第三代 A 酸則降低了上述問題的程度。
以下分別介紹三代 A 酸的藥理機轉。

第一代的 A 酸 Tretinoin 在局部外用的時候，
會改變皮膚上皮細胞的生長和分化，增進毛囊上皮的代謝，加速角質細胞的脫落。
因此在青春痘的患者中，它可以使細胞角化的程度下降，
減低毛囊上皮細胞的黏著性，刺激細胞有絲分裂的活性。
細胞不會黏在一起，老舊角質脫落的速度也增加，角質就可以正常更替，
進而使黑頭粉刺容易排出，也抑制新粉刺的形成。
不被堵塞住的毛囊也比較不容易形成厭氧的環境（痤瘡桿菌生長的環境），
同時抗菌藥物更容易滲透進皮膚，因此也抑制了痤瘡桿菌的生長，
並減低痤瘡桿菌造成的發炎反應。
但第一代 A 酸雖然效果好，但對皮膚的光敏感性、刺激性等副作用也比較大。

第二代 A 酸 Isotretinoin 繼承了第一代的抗粉刺效果之外，
它還可以通過抑制視黃醇脫氫酶-4 活性（retinol dehydrogenase-4，
這個是皮脂分泌過程中的一個重要酵素）來抑制皮脂分泌，
這個功效是 Isotretinoin 所特有的。
但只有在口服劑型才會出現皮脂抑制作用。
第二代 A 酸的副作用已經比第一代 A 酸有所改善。

第三代 A 酸 Adapalene 具有第一代 A 酸 Tretinoin 的一些生物學特性，
對於抗粉刺及抗發炎的效果好，而且對光敏感性、皮膚的刺激性都比第一代改善許多。
為什麼能達到這樣的效果呢？
主要的原因是兩者具有不同的物化性質，
第三代 A 酸的化學穩定性和光穩定性都有所提升，親脂性也比第一代更高。
它跟第一代 Tretinoin 一樣可以調節細胞角質化和發炎的過程，
所以也一樣有抗粉刺性和抗發炎的作用，
但是它抑制發炎的原理和 Tretinoin 不同。
Adapalene 可以抑制脂氧合酶（lipoxygenase）活性
以及花生四烯酸（arachidonic acid） 的氧化代謝，
以上兩個都是發炎反應當中會產生的酵素和重要物質，
抑制了它們的活性與產生，也就抑制了發炎效果。
Adapalene 在抗發炎機轉的改變不僅使得它能改善毛囊周圍的發炎反應，
同時也可能有助於減少紅斑和皮膚刺激。
Adapalene 的另一個特點是它的經皮吸收率很低，
也就是說一旦藥物已經穿透角質層，
它就會被困在表皮和作為目標區域的毛囊上，重點打擊不浪費！
效果當然更明顯囉。

第三代的 A 酸的另一種藥物 Tazarotene 跟 Tretinoin 一樣，
可以使細胞角化正常化，降低毛囊角質化細胞的黏著性，
加速舊粉刺代謝，並降低新粉刺的產生。

https://imgur.com/FWdMhtN

外用 A 酸既然可以刺激毛囊上皮細胞的更新，所以除了治療青春痘外，
其實也有減少細紋和皮膚粗糙的效果。
但是由於 A 酸具有皮膚刺激性，使用的量必須有所限制，
請在醫囑下使用，不要為了想除去細紋而擅自使用或大量塗抹喔！


《該怎麼使用外用Ａ酸？掌握三大重點：適量、溫和、保濕！》

外用 A 酸的注意事項雖然看起來有些零碎，
但其實只要抓住三大重點概念，很快就能理解。
首先是關於 A 酸的用量應該要多少？
外用Ａ酸有四種劑型，
乳霜（0.1％，0.05％，0.025％）、液體（0.05％）、
凝膠（0.025％，0.01％）或凝膠微球（0.1％，0.04％）。
無論哪種劑型，用在治療青春痘時，都是一天一次、睡前使用，
薄薄一層塗抹在長青春痘的地方。
所謂「薄薄一層」，指的是輕輕擦拭後，藥物立即變得看不見了。
如果在大約一分鐘後仍然可以看到藥物，或是藥物乾燥後產生碎屑並脫落，
那麼你用的量就太多了。

另外 A 酸對皮膚有輕微的刺激性，所以在使用 A 酸期間，保養盡量簡單，
做好足夠的保濕是保養的核心概念。
每天的保養流程可依照「洗臉→用毛巾稍微壓乾→A 酸→保濕產品」的順序：
在使用之前先洗手，用微涼水或最多溫水（不宜過熱），
搭配溫和的洗面乳輕輕洗臉、輕拍乾，在需治療的區域塗抹薄層，
避開眼睛，耳朵，鼻孔和嘴巴。

其他注意事項也是圍著三大重點走，包括：

1.「適量！」基本上只要擦很薄的一層就可以。
凝膠和乳霜可以使用指尖沾取擦拭，液態的藥物則可以使用指尖沾取，
或是用紗布墊、棉籤進行塗抹，但要注意不要使用太多紗布墊或棉籤，
否則液體被紗布墊吸收掉太多，可能無法達到足夠治療效果的量。

2.「溫和！」
◆使用後要再洗手，同時也避免在長青春痘的部位使用含有高濃度酒精，
收斂劑、香料或會產生脫屑情形的產品。
◆使用後若還需要洗臉或化妝，請間隔 1 小時以上。
但你都已經是「睡前」使用了，正常狀況下應該不會在用藥後還必須洗臉化妝啦。
如果真的有什麼不得不的狀況，化妝可以採用重點式化妝，
加強眼部與唇部彩妝，但避開臉頰和 T 字部位等較容易長粉刺的地方。
◆不要使用在已曬傷的皮膚上。

3.「保濕！」使用藥物後的早晨依然要注意皮膚保濕，
可能需要塗抹保濕的乳液或乳霜。

4.如果局部同時需要擦兩種以上的藥膏，請考慮間隔開使用的時間，
例如在早上擦一種藥物，傍晚或睡前擦另一種。
但以上只是原則性建議，有關藥物使用順序，請務必詳細詢問您的醫師或藥師。

https://imgur.com/BNm6Bz2

另外，外用 A 酸需要持續使用數週或數月才能使皮膚開始看起來有明顯的改善，
擅自使用更多的藥物是無法加速這個過程的。


《使用外用Ａ酸的時候會有副作用嗎？有什麼注意事項？》

外用 A 酸有輕微的皮膚刺激性，
可能會造成皮膚有灼熱感、紅斑、水腫或是起疹子，
所以一開始使用的時候可以先從小範圍開始，
讓皮膚適應，再逐漸擴大使用面積。

外用 A 酸造成的副作用嚴重程度可高可低，因人而異。
如果使用藥物治療的皮膚部位有顏色變化、瘙癢、脫皮或發紅，
刺痛、灼熱感持續或惡化，
都可能是外用 A 酸造成皮膚乾燥而引起的一系列症狀，做好保濕可以漸漸緩解。
這些副作用，以及你懷疑有其他因為使用藥物而引起的症狀，
請在回診時告知你的醫師。

如果你發現皮膚有重度或持續的發紅、脫皮、瘙癢、起水泡、結硬皮或是腫脹等情況，
這叫做 A 酸皮膚炎，請馬上聯絡你的醫師。

另外使用 A 酸過程，以下 5 點注意事項提醒大家：

1.和口服 A 酸不同，外用 A 酸只有極為低量會進入身體內，
使用外用 A 酸而致畸胎的可能性在科學實證中還沒辦法確認因果關係，
但使用在孕婦或哺乳婦女身上仍然需要謹慎。
同時前面已經反覆強調過外用 A 酸具有刺激性，
若是本身就有皮膚疾病的患者，醫師在開藥的評估上也會更加注意。
因此如果你是孕婦、哺乳中的婦女，
有濕疹或其他皮膚問題的患者，請記得告訴你的醫師。
如有懷孕期間使用保養品的疑問，
請見懷孕期間孕婦10大保養品安全性全攻略。
https://www.medpartner.club/pregnancy-cosmetics-safety-introduction/

2.注意外用 A 酸造成的光敏性，
可能會使你的皮膚對陽光、風、寒冷的天氣等等更加敏感。
在戶外要盡量避免曬太陽，或者穿戴長袖衣物和帽子，必要時使用防曬產品。
https://www.medpartner.club/acne-sunscreen-myth/

3.外用 A 酸的凝膠形式是易燃的，所以在使用藥物時不要吸煙，
保持藥物遠離火焰或高熱。

4.在使用這種藥物的前 3 到 6 週內，青春痘的情況可能會變得更糟，
這就是網友們口中的爆痘期，這意味著藥物正在起作用，所以不要擅自停藥。
如果狀況嚴重或是難以忍受，也要儘速回診告知你的醫師。

5.告知醫師所有你在使用中的藥物。
養成一個好習慣，當你有在使用藥物，又去別的醫院看診時，
記得告知醫師或藥師你原先已經有在使用的藥物（不管是口服還是外用），
以確定你前後使用的藥物是不是可以併用，或是要間隔多少時間使用。
使用 A 酸時有可能造成皮膚的光敏性，
所以如果同時併用其他可能造成光敏性的藥物，像是：
利尿劑（常見商品名 Hyzaar®，中文名「好悅您」)、
抗生素（常見商品名 Cipro®，中文名「速博新」）、四環黴素、
磺胺類的藥物、鎮靜安眠藥（常見商品名 Winsumin®，中文名「穩舒眠」）等等，
這些都是也可能造成光敏性的藥物。
若你有在使用這些藥物，請告知你的醫師或藥師，
好讓他們可以評估併用上述藥物與外用 A 酸時，外用 A 酸的用量和影響。

https://imgur.com/9rtV1pw


Reference
1.Micromedex：Tretinoin
2.Topical tretinoin (topical all-trans retinoic acid): Drug information.
UpToDate. Waltham, MA: UpToDate Inc.
(Accessed on November 1 , 2017.)
3.Rigopoulos, Dimitris, et al.
"Comparison of topical retinoids in the treatment of acne."
Clinics in dermatology 22.5 (2004): 409



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這有點複雜之後寫一篇
那應該不是灼傷
不知道為什麼這樣算是面膜密封誒 理論上沒這麼誇張
樓上正姐
有關抗老之後整理文獻另外寫一篇囉～有點難簡單回答

推 akane1234: 第一推 36.224.35.66 12/07 21:09
推 Lachelt: 推推 99.254.244.188 12/07 21:11
推 paris27xi: 推 111.255.9.98 12/07 21:18
推 lyen51032: 謝謝寫得讓人好理解！ 36.227.148.107 12/07 21:29
推 sdd4896: 推推 122.121.93.11 12/07 21:31
推 zxc5233309: 推 很詳細 123.205.155.43 12/07 21:35
推 Jenny2342: 推！ 117.19.97.58 12/07 21:55
推 bbboom: 推推～～目前使用痘膚潤中114.136.144.127 12/07 21:56
推 jkinkin: 推 49.218.67.52 12/07 22:11
推 swyuan: 推 117.19.133.247 12/07 22:14
推 wcc0220: 推 111.255.18.196 12/07 22:30
推 pinkpolites: 推～有人說a酸可以抗老化，但是只有 123.193.42.172 12/07 22:31
→ pinkpolites: 一代有，這是正確的嗎？ 123.193.42.172 12/07 22:31
推 sparklekyu: 推推118.166.121.168 12/07 22:36
推 myislet: 使用一代a酸，覺得皮膚變得有點怪怪的，223.137.226.130 12/07 22:59
→ myislet: 看起來不平滑，不知是否灼傷，但不會痛@@223.137.226.130 12/07 22:59
→ myislet: 而且粉刺痘痘都會變得可以擠出223.137.226.130 12/07 22:59
推 QZKLC: 推詳細！！ 220.142.103.3 12/07 22:59
推 emil27: 想另外問如果是外用A酸的話，要停多久才能 36.231.81.142 12/07 23:27
→ emil27: 「懷孕」？ 因為目前看到都是不建議孕期 36.231.81.142 12/07 23:27
→ vickychang: 推推 223.140.97.224 12/07 23:28
推 cutepony1798: 想請問，有人提及用a酸後再疊加乳液180.204.177.131 12/07 23:29
→ cutepony1798: （乳霜） ，會有類似面膜密封效果，180.204.177.131 12/07 23:29
→ cutepony1798: 易敏感的人要放在最後的步驟使用，180.204.177.131 12/07 23:29
→ cutepony1798: 是否有這樣的說法？180.204.177.131 12/07 23:29
推 emil27: 中使用，以及口服後要停多久才能懷孕 36.231.81.142 12/07 23:30
→ emil27: 但好像沒看到外用A酸建議停用多久才受孕？ 36.231.81.142 12/07 23:30
推 peige0522: 口服要停藥一個月後才能懷孕，外用孕 42.77.115.176 12/08 00:16
→ peige0522: 期不要用比較好 42.77.115.176 12/08 00:16
推 avrilkb24: 推推223.139.135.239 12/08 00:18
推 tyxyht: 推推123.194.153.231 12/08 00:27
推 iamiword: 想請問A醇的部分... 114.40.234.188 12/08 00:32
推 konidb: 同粉紅大想問抗老的效果，醫師說他們沒有 203.73.170.242 12/08 00:32
→ konidb: 一代一直說服我三代更好，可是我也想要能 203.73.170.242 12/08 00:32
→ konidb: 抗老... 203.73.170.242 12/08 00:32
推 yiayia0333: 推推 110.26.9.198 12/08 00:38
推 laureline: 同樣有抗老上的疑問 114.39.109.81 12/08 00:42
推 Guadai: 用痘膚潤最有感的是雀斑變淡 118.161.88.200 12/08 00:54
→ kraftwerk: 為了抗老真的是什麼藥都想抹哦 27.52.73.170 12/08 00:55
推 Kenko323: 推!!以前曾經聽過皮膚科醫生說擦A酸可以 115.82.178.7 12/08 01:24
→ Kenko323: 抗老，也想知道詳細(本身無痘痘問題 115.82.178.7 12/08 01:24
推 Ellone: 推!! 36.225.127.202 12/08 02:15
推 monkeyyu96: 記得有文章寫過第一代A酸才有抗老的害 61.230.249.214 12/08 03:54
推 Shianlai: 想請問之前爬文看見第三代Tazarotene也223.136.140.180 12/08 07:38
→ Shianlai: 有抗老效果是真的嗎～謝謝223.136.140.180 12/08 07:38
推 carrieftb: 推 114.43.67.45 12/08 08:40
推 davidtank: 最近也想用用看A酸，但又怕天氣太冷會 101.14.225.185 12/08 09:09
→ davidtank: 太乾 101.14.225.185 12/08 09:09
推 euphe: 好清楚！謝謝醫生 123.193.240.48 12/08 10:01
推 optimistic21: 推～ 111.82.84.254 12/08 10:10
推 steffenlee: 一代愛潔膚用2年多 覺得有抗老效果 211.20.189.131 12/08 10:18
→ steffenlee: 雖然控油效果沒有一開始那麼好了 但穩 211.20.189.131 12/08 10:19
→ steffenlee: 定膚質效果還是很好 211.20.189.131 12/08 10:20
→ steffenlee: 若要開始嘗試建議夏天啦 因為一開始 211.20.189.131 12/08 10:21
→ steffenlee: 控油能力真的很強 三個月後就漸漸還好 211.20.189.131 12/08 10:22
推 Kissbaby0629: 推 超級清楚的！120.107.134.120 12/08 10:44
推 antele: 醫生建議建議先擦保濕(乳液/凡士林)再擦A 49.214.151.203 12/08 11:34
→ antele: 酸，想問這樣會影響藥效嗎~ 49.214.151.203 12/08 11:34
→ habodaha: 謝謝！我好需要A酸相關的知識223.139.134.255 12/08 12:23
推 loveegg: 推 223.137.170.3 12/08 12:29
推 com7995: 我的醫生是建議擦了A酸後如果開始脫皮再 115.82.83.165 12/08 13:17
→ com7995: 稍微擦些乳液耶！跟樓上相反 115.82.83.165 12/08 13:17
推 denny0810: 推～ 27.247.11.27 12/08 13:25
推 hydedv: 我看醫生也建議先擦保濕再擦A酸耶 想知道 61.228.211.30 12/08 13:38
→ hydedv: 步驟相反會不會影響A酸效果? 61.228.211.30 12/08 13:38
推 HGJK: 有些人是不是想抗老想瘋了... 60.249.215.157 12/08 13:57
推 beautifulday: 推謝謝 223.137.2.83 12/08 14:25
推 emil27: 是吃嬰兒胎盤了膩？問A酸抗老哪裡想抗老想 36.231.11.225 12/08 14:34
→ emil27: 瘋了 36.231.11.225 12/08 14:35
推 pptfish: 推 223.141.134.9 12/08 14:35
推 eunice1110xp: 某h有點莫名其妙啊106.105.214.254 12/08 17:03
推 chspoutre: 讚 60.248.123.154 12/08 17:12
推 sweetAi: 推 36.231.115.65 12/08 18:02
推 SGOMG: 推詳盡實用！ 110.26.98.166 12/08 21:12
推 wayne3058: 想知道A醇、A酯是可以當成溫和的A酸?180.176.120.148 12/09 01:48
推 wow0800: 想抗老錯了嗎？ 39.12.103.211 12/09 04:12
推 chaozi: 我比較想知道是否可以跟乳液混在一起後再 101.15.98.174 12/09 10:21
→ chaozi: 擦 101.15.98.174 12/09 10:21
推 JustSa: 我以前用一代 醫生說可以用乳液混合 省用 27.247.167.32 12/09 12:38
→ JustSa: 量和稀釋(?) 27.247.167.32 12/09 12:38
→ JustSa: 更正一下我是用三代的愛可凝膠有混乳液 27.247.167.32 12/09 12:40
推 qqza: 請問我爆痘期已經兩三週了正常嗎QAQ 110.50.160.237 12/09 12:52
推 mical543: 想知道第一代抗老效果是不是真的比較好 111.242.7.232 12/09 14:38
推 pinkrabbit: 推 詳細易懂 101.10.67.11 12/09 19:07
推 chiya85: 第三代的Tazarotene癬痘克 和第一代a酸愛223.140.176.121 12/09 20:18
→ chiya85: 潔膚 真的有抗老作用嗎@@？223.140.176.121 12/09 20:18
推 Nadialove: 推 203.67.244.200 12/13 17:30
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