多特瑞睡眠精油配方、安神助眠精油、放鬆精油配方在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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當內服使用時，有助鎮靜神經系統、促進放鬆感以及帶來安寧的睡眠。*您可以在睡前三十分鐘，享受添加2-4滴薰衣草或佛手柑精油的洋甘菊或檸檬草熱茶。抑或 ...

很多種幫助睡眠的精油具有平靜功效，像薰衣草和佛手柑精油富含芳樟醇(linalool)和乙酸芳樟酯(linalyl acetate)，這兩種芳香化合物都有著名的放鬆效果 ...

精油在維持良好的睡眠品質，減輕壓力，與管理情緒上發揮很大的效益。 ... 良好的睡眠能幫助調理情緒並讓身體有修復與重獲能量的機會。 ... 好眠配方 ...

當你躺. 下準備入睡時，精油放鬆安撫的香氣就會環繞在身旁。以下為適合睡前噴灑於寢具的精油配方：. 雪松+ 薰衣草. 岩蘭草+佛手柑. 檀 ...

嗅吸精油裡的化學成分，能夠讓你放鬆、平靜，或是撫慰的效果，能夠為身體帶來放鬆的反應。這些內在的反應，將能為你帶來充足的睡眠與休息。除了能好好休息睡上一覺以外， ...

將1滴doTERRA Serenity ® 神氣複方精油滴於孩童的枕頭上。 · 睡前於洗澡水中添加1-3滴的薰衣草精油。 · 於就寢前一小時，擴香使用2滴薰衣草，2滴佛手柑以及1滴羅馬洋甘菊。 · 將 ...

有時候你一醒來就有起床氣，此時可以用鼓舞複方精油來擴香，它所含的薄荷、胡荽、羅勒、香蜂草、迷迭香等精油配方，提振的香味能增進自信和勇氣，找回美好的自己，並且 ...

doterra多特瑞可幫助放鬆&睡眠的精油-12種精油1. Lavender薰衣草精油2. cedarwood雪松精油3. vetiver岩蘭草精油4. marjoam馬鬱蘭精油5.

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