性早熟食物、性早熟牛奶、性早熟早餐在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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1. 攝取足量的蔬菜與水果： · 2. 選擇全穀雜糧類： · 3. 每週要吃2次魚貝類等海鮮： · 4. 乳製品、蛋、白肉適量的食用： · 5. 少吃紅肉以及過度加工的食品： ...

... 性早熟」的定義。聽說喝豆漿、牛奶會造成性早熟，是真的嗎？營養師、兒科醫師說分明，這些食物容易讓孩子性早熟，最好少吃。擔心孩子性早熟、長不高？

飲食失衡（嗜食特定食物且過量）：高蛋白質食物（滴雞精、魚精、蜆精）、高油脂食物（如巧克力、蛋糕、餅乾、起司乳酪、雞皮、魚皮、豬皮）、大型掠 ...

性早熟該要避開的10種食物列表 · 山藥（最好不要吃） · 雞皮、雞屁股、雞精、雞睪丸（最好不要吃） · 過於進補的中藥、補藥（最好不要吃） · 蜂王乳（最好不要 ...

由以上的研究發現，減少零食攝取、做好體重控制、少吃紅肉、多吃白肉及深海魚、並且增加纖維的攝取量，都是避免性早熟很好的方式。因此，我鼓勵大家可以讓孩子從小就落實 ...

侯家瑋主任表示，性早熟是每一位家長都該關注的議題，然而，最與生活息息相關，卻也最常被忽略的是食物的選擇，像是山藥、雞皮、雞屁股、雞精、雞睪丸、高 ...

詹蕥顄還說，預防性早熟除避免吃雪蛤、蜂王乳等含有大量荷爾蒙的食物外，也需注意環境賀爾蒙，盡量以不鏽鋼、玻璃、陶瓷取代塑膠類、紙類盛裝食物或飲料， ...

盡量選擇當季蔬果、不要吃催熟的水果，比較不會有性早熟的問題。另外，建議父母注意環境荷爾蒙等會造成性早熟的物質，絕大部分是脂溶性，所以像是牛/雞/ ...

關於性早熟，你應該減少的10件事！ · 一、山藥：. 山藥內含雌激素前驅物，過量食用可能會刺激乳腺發育。 · 二、黑豆水：. 黑豆其實也內含植物性雌激素，長期 ...

預防性早熟，少吃6 種食物 · 1. 油炸食品 · 2. 高糖食物 · 3. 雞皮、雞屁股、雞睪丸 · 4. 塑膠容器食品 · 5. 藥膳補品 · 6. 蜂王乳.