推拿減肥、穴道按摩、按摩會瘦嗎在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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穴道按摩建議在每天洗完澡後進行，按摩約十五分鐘左右，力道不可過大，按至些微有酸感即可。減肥的目的是為了身體健康，只在意體重計上的數字而罔顧身體 ...

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在減肥時經常會有種狀況發生，就是怎麼減都減不到想要瘦的部位，如：蝴蝶袖、小腹等，這個時候穴道按摩就可以助你一臂之力。透過每天按摩穴道的方式， ...

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推拿减肥是在人体体表循着经络的走向，进行点按、推拿等手法，并针对某些穴位（如承满穴、不容穴等）进行重点刺激，以特定的组合推拿手法，走遍全身12条 ...

所以說～減肥前，必須要先了解自己的體脂、體質，清楚知道是要「減體脂肪」還是需要「消水腫、調體質」，傻傻的只按摩是在花時間碰運氣呀～～.