更年期精油配方、潮熱精油、更年期芳療在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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熱潮紅、心悸、盜汗：可選擇玫瑰天竺葵、羅馬洋甘菊、快樂鼠尾草、檀香、岩蘭草之類的精油，搭配成按摩油，做為全身身體的按摩，因為此類含有較多的植物雌 ...

A：女性在停經前後的日子被稱為「更年期」，大部分約從40歲開始， ... 緩解更年期不適的精油：快樂鼠尾草、天竺葵、橙花、依蘭、佛手柑《TWAA台灣芳療協會》

幫助舒緩更年期症狀的精油 · 薰衣草精油：薰衣草精油是典型的舒緩精油，無論是稀釋後局部塗抹在皮膚上還是用於芳香療法。 · 鼠尾草精油：與薰衣草精油不同， ...

4種更年期不適如何用精油緩解？ ... 方法：將薄荷、野橘精油各1滴，以基底油稀釋，滴在兩手掌心混合後在鼻前深呼吸嗅吸；或抹在胸口及頭頸部，從喉嚨到胸口 ...

乳香、羅馬甘菊、岩蘭草、薰衣草、雪松、丁香、快樂鼠尾草、安定平衡、幸福恬靜，任選3支各2滴，薰香神經放鬆助眠。每週固定精油泡澡1～2次，促進血液循環，或每晚睡前， ...

更年期 (menopause) 為女性的正常生理變化，是從出現更年期症狀到停經為止的過渡 ... 您也可以使用天竺葵精油，橙與肉豆蔻精油三款精油為薰香配方，也能讓您輕鬆面對 ...

用精油按摩平撫身心. 運動時可以使用「絲柏茴香S律動按摩精油配方」，增進運動時的肌耐力與幫助代謝。更年期 ...

其他替代精油：洋茴香籽、佛手柑、茴香、乳香、純正薰衣草、紅橘、迷迭香、檀香、龍艾。摘自《愛上精油保養‧150種頂級配方》. 和平國際出版. 瀏覽大紀元 ...

舒緩更年期精油配方 ; 檀香精油 · $650 ; 茉莉精油 · $180 ; 佛手柑精油 · $98 ; 快樂鼠尾草精油 · $140 ; 天竺葵精油(舊稱：玫瑰天竺葵) · $130.

3.失眠能幫助改善更年期失眠的精油有羅馬甘菊、岩蘭草、薰衣草、安定情緒。任選上面3款精油，總共滴9滴，滴入浴缸裡，每周泡澡一次。或者，在50毫升的椰子 ...