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做為一個教練，連學員本身的意願都不顧，為了自己所謂的減重紀錄而給予 ... 學會什麼是tdee 手機排版傷眼請見諒-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

過年遇到一位長輩3個月瘦24公斤，據當事人表示是靠一款「減肥餅乾」+教練 ... (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1580616755.

因為身體消耗蛋白質的食物產熱遠高於脂肪跟碳水，而且動物實驗也發現高蛋白質可以降低高脂肪的傷害，達到跟低脂肪類似的減脂效果。（註：為保護提供食譜的當事人，原圖片 ...

目前我一共降了7.4公斤，其中脂肪減去5.2KG，內臟脂肪到達6，我只計算認真吃餅乾配合課程的期間，約莫是一個月半左右而已。不累、輕鬆，飲食就是清淡為主 ...

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希望可以高調或者是有記者來抄，以防受害者越來越多。最近身邊很多人突然在臉書上分享自己瘦了的照片，然後再說真心想要瘦的人再私訊她/他，或留言。

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