生理期可以喝紅茶嗎、經期可以喝什麼、生理期紅茶ptt在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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紅茶不只香醇好喝、更是國人十分容易取得的茶飲之一，而近來，網路盛傳：「大姨媽來時，飲用紅茶能幫助補充維生素B群、咖啡因、兒茶素，達到緩解經痛的作用。

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生理期禁忌多，不能喝冰的、吃辣以免阻礙經血排出。但炎熱酷暑，月經期間只能喝黑糖薑茶往往難以持久，而滋味酸甜、開胃好入口的金桔檸檬、酸梅汁， ...

蔡怡瑄營養師表示，女性朋友生理期間多食用下列能幫助「快樂荷爾蒙」血清素合成的色胺酸、鈣質、維生素B群等營養素，就是不錯的舒緩選擇。而兒茶素部分， ...

因為其中含有薑辣素、薑烯酚這種兩種成分，吃下薑後能擴張身體表面血管、達到暖身的作用，讓身體變得暖和、改善虛寒。或是有女性會在生理期前喝薑汁，減少生理期帶了不適。

據《華人健康網》報導，近來網路盛傳在月經來時喝紅茶，可以幫助補充維生素B群、咖啡因和兒茶素，達到緩解經痛作用。不過營養師蔡怡瑄卻說，每100毫升的 ...

許多人天天習慣來杯咖啡，賴睿昕說明，茶與咖啡雖可提神興奮，但茶性屬寒、咖啡性屬熱，根據冷縮熱脹的物理原理，生理期間喝茶可能導致經痛、經血過少；而 ...

小編認為，怕冷的女性在月經期可以適量的喝紅茶，但是如果你月經量多又體熱的話就不要喝紅茶了，另外，一定要注意量，月經期喝紅茶過量會導致缺鐵性貧血。（責任編輯： ...

月經期間可以喝紅茶嗎? ... 您好，紅茶為熱性，經期可以少量喝點的，建議月經前不能隨便生氣；平時不要吃過多冷的東西；平時多吃影響強的食物，有些女人為了 ...