益生菌痘痘dcard、益生菌推薦、lch乳酸菌在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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戴口罩悶住加上期末考壓力爆大內分泌失調，兩頰長了一堆痘痘聽了醫生的建議戒糖跟戒奶也有刻意吃清淡，少鹽少油炸醫生有說吃益生菌調整腸胃可能也有效有人 ...

看到痘痘就想擠，真的是很醜，會怕的不要看，. - 保養,痘痘. ... 像是益生菌或是水果之類的？因為多多好喝又方便買，有的人說糖分高會致痘，其實可以 ...

但後來我有吃益生菌調理排便⋯⋯ 不知道有沒有人跟我一樣痘痘突然爆多的狀況？就算怎麼清潔臉部搽藥都沒用心情因為痘痘很沮喪看到臉變醜心情都很 ...

早晚吃益生菌我不知道這個有沒有關係但我以前真的蠻常便秘的排便正常後感覺毒素也比較不會留在體內第六.出門帶口罩痘痘最怕紫外線了！

... 每天喝水至少1000cc溫開水，平常完全不喝飲料、不吃零食泡麵、不吃冰，每天早上帶我媽切的水果（蘋果、芭樂等- 益生菌,心情,養生,痘痘,壓力.

痘痘肌膚常常遇到時好時壞的問題可能因為氣候、壓力、作息、飲食等等以下是我 ... 高濃度1000mg魚油❤️NATURE Bounty Zinc鋅❤️日本森下仁單益生菌.

國三，我沒考基測rrrrr沒什麼壓力啦痘痘都是長那種超巨型內包痘，自己亂 ... 腸胃道的菌叢基本上每週最少吃一次優格，或是吃益生菌（WAKAMOTO、新 ...

到底誰想長痘痘可以皮膚好誰不想皮膚好我從國小就開始長痘痘額頭是爛痘的 ... 的痘痘可以減少讓脖子的粉刺痘痘改善多吃一些保護腸胃的食物或是益生菌 ...

... 有一陣子壓力大、痘痘爆多，又加上排便不順，真的膚況就非常不好。 ... 的水，我更是試過很多益生菌，希望讓腸道更健康～以下就來分享幾個我 ...

好不容易感覺要好了每當經期來前更容易復發（都有走完一定時間的療程沒有斷掉）爬過各種文，吃益生菌、保持通風、戒糖多喝水、優碘坐浴⋯⋯都有試 ...