粽子熱量ptt、粽子熱量表在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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粽子熱量高！吃1顆等於1碗飯2份肉【台北報導】 6月16日是端午節，許多賣場、飯店都強力促銷各式各樣的粽子。衛生署國民健康局提醒，粽子熱量超高， ...

粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纖維質，含過多的脂肪、鹽、糖。一個普通的鹹肉粽子，含米量約一碗左右，熱量約為400至500卡路裡。

北部粽580大卡南部粽500大卡素粽480 大卡客家粽274大卡連北部粽熱量一半都不到連熱量都省了太猛了吧？！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

肥肥看到有個營養師的南北粽分析「南北肉粽」經常引發討論，營養師胡淑婷表示，隨著粽子內餡及製備方式不同，一顆重量175克的傳統肉粽，熱量約介 ...

端午節吃粽子應景，只不過大家都知道，粽子的熱量非常驚人，單單一顆就約500大卡，尤其糯米難消化，到底要怎麼才能吃得健康、又不怕胖？

中央社記者陳麗婷台北16日電）端午節民眾習慣吃肉粽應景。不過，營養師今天表示，肉粽含高油脂，1 顆下肚熱量將近600大卡，要消耗掉這些熱量，等於得爬3遍101大樓。

除了熱量外，榮新診所副院長何一成受訪說，粽子吃多了，容易消化不良， ... 光想就好累~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 114.44.132.148. ,衛生署國民健康 ...

粽子熱量ptt. 不然也可以連粽葉一起吃補充纖維質唷(誤) 南部粽150g約341大卡北部粽135g約333大卡客家粿粽80g約172大卡鹼粽80g約109大卡(沾糖.果糖熱量額外計算如果有包 ...

今天端午節為了不浪費食物不免俗地要被粽子淹沒早餐吃了一顆午餐吃了一顆晚餐又再吃了一顆粽子熱量高又難消化這陣子又要胖好幾公斤了qq -- ※ 發信站: 批踢踢實業 ...

菜粽熱量，大家都在找解答。端午節一到，荷葉粽、南部粽、北部粽、全穀粽、紫米粽、粿粽、鹼粽等琳瑯滿目的粽子，雖然熱量高、難消化，總令人食指大動，但你知道這麼多 ...