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紅麴膠囊推薦

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紅麴是什麽？紅麴是將紅麴菌接種在大米上發酵而成的，常見香噴噴的紅糟肉其實就加入了紅麴，除了料理以外，紅麴也是中藥之一。哪些族群應該補充紅麴？常熬夜、加班及應酬的上班族；經常攝取高熱量、高油脂食物；沒有運動習慣的族群；中高年齡族群；遺傳性三高族群都很適合補充紅麴。

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吃納豆的好處？納豆有什麼功效？做為納豆最主要原料的『黃豆』，擁有豐富的優質蛋白質，還富含有鈣質、維他命B1、大豆異黃酮、食物纖維等營養成分；而黃豆隨著納豆菌發酵後，不僅保留了黃豆原先的營養成分，更增加了因發酵產生的多種維生素，包含有維生素B2、維生素B6、維生素K2等，且納豆中包含許多的蛋白質分解酵素，其中「納豆激酶」更是現代人極為重視的營養素，因為納豆激酶擁有溶解血栓以及降血壓的作用，對於調解心血管疾病是相當有幫助的！納豆的營養價值極高，不僅能調節心血管健康，也可以促進代謝，尤其現在成年人普遍有三高（高血糖、高血壓、高血脂）的困擾，許多醫生也都推薦可以食用納豆做為日常保養，但若害怕直接食用納豆的刺鼻氣味，也非常推薦可以透過許多膠囊狀的健康輔助食品來攝取納豆中豐富的營養素！！吃紅麴的好處？紅麴有什麼功效？紅麴也是近幾年非常熱門的養生食品，也可以稱為紅麴米，製作過程主要是將一般的米先蒸煮後、加入紅麴菌發酵後經乾燥處理所得到的紫紅色製品，與納豆同為發酵製品。傳統中國醫學上，紅麴主要是幫助消化和促進新陳代謝功用。但近年來也有越來越多研究顯示，紅麴具有相當好的保健功效，可以減少體內合成膽固醇，而紅麴在發酵後，主要會富含4種重要的營養素，包含：Monacolin K（莫納可林）、類黃酮、植物固醇等，其中莫納可林就是能夠降低血液中膽固醇的重要成分；而類黃酮主要是促進身體新陳代謝，調節身體機能。紅麴中富含的營養價值也非常高，因此許多人也積極補充紅麴做為日常保健用途，若搭配納豆一同服用，能讓血液循環更順暢，也能有效降低膽固醇，非常推薦給作息不規律、壓力較大的現代人做為輔助日常身體保養食用！