純精油使用方法、芳香精油、精油種類在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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什麼是精油 (essential oil)？精油，是一種從天然植物中萃取出來的芳香物質，普遍存在於植物的各個部位，包含花、葉、莖、根或果實，是植物最純粹的精華、無可取代的芳香分子。精油是一種「油」嗎？精油因為其高流動性的液態質地，所以被稱作油，但跟我們一般認為的植物油，在本質上卻大不相同。

備註：將一滴薰衣草精油滴在手掌心，搓揉後將手掌摀住鼻子，深呼吸，可以減輕各種不舒服。在枕頭滴上幾滴有幫助睡眠的精油，也能達到不錯的效果。熱水 ...

精油不溶於水，直接將精油滴入浴缸，會浮在水面上，造成身體直接與純精油接觸，建議最好的使用方式，是將調和好的精油塗抹在身上再去泡澡，或是加到牛奶中再倒入浴缸。

泡澡：可以在泡澡時加入6~8 滴的精油。 · 淋浴：洗澡前先以按摩油按摩全身，再清潔肌膚，或在沐浴乳中加入1~2 滴精油。 · 擴香：將100% 的純精油以加熱的 ...

準備一盆冷水或熱水，滴入2~3滴精油後，將毛巾完全浸入水中吸收精油，再將毛巾擰乾敷於肌膚，冷敷能使受傷的肌肉得到鎮靜與舒緩，有效改善發炎與疼痛感，在發燒時能幫助 ...

了解精油的特性，才能知道適合的、安全的使用方式。純精油為高濃縮的植物萃取物質，具有揮發性以及刺激性，且不溶於水。主要用於空間薰香或者居家 ...

如何以擴香方式使用精油： · 將精油塗抹在棉球上並放在車輛的通風口前擴香 · 將噴霧瓶中的精油與水和霧混合後噴灑在家具，地毯或亞麻布上擴香 · 將精油滴入衣物或乾燥紙中擴香 ...

精油種類不勝枚舉，對不熟悉精油特性的新手來說不僅難以上手使用，也不知道什麼樣的味道適合自身的情況，因此本文就要來介紹精油種類有哪些，讓你提升生活品質！

1.薰香法效用：透過精油在室內平均的擴散，配合長期使用，能夠調理身心。使用方法：搭配助溶劑能夠幫助精油與水融合，將精油與助溶劑1：1混和後， ...

由下圖可以清楚看懂，兩種以上單方純精油混合就會變成「複方精油」，而複方精油可作為薰香使用，也可以泡澡、按摩。在芳療裡面，最常使用複方精油的方式 ...