紫蘇葉的好處、紫蘇葉茶、紫蘇葉生吃在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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紫蘇葉好處多3大禁忌要注意 · 1. 治療腸胃不適：在日常生活中，如果身體出現了脾胃不健康、胸悶氣短也能夠治療疾病。 · 2. 治療風寒感冒：如果身體患有風寒 ...

相傳它色紫，服用後能使人腹中舒服，曾被叫「紫舒」。紫蘇味辛性溫，具有解表散寒、宣肺化痰、行氣和胃之功效，常用於治療風寒感冒、咳嗽嘔 ...

2018年3月4日 — 紫蘇的營養價值： · 1、紫蘇葉味辛、性溫，可理氣。 · 2、紫蘇葉具理氣調中的作用，還可解郁止嘔，對於有風寒表症，而且有脾胃氣滯、胸悶嘔吐等症的，可以用 ...

紫蘇在中醫的功效：去風寒、益肺也顧胃 · 紫蘇葉：具有解表散寒、行氣和胃之效，用於治療感冒風寒、胸悶、嘔噁等 · 紫蘇梗：有理氣寬中、止痛、安胎之效，可以跟砂仁、陳皮等 ...

在日本，會以紫蘇葉搭配生魚片，在韓國則用於醃泡菜，或當生菜包烤肉，清爽可口。台灣一般會用來醃製或泡茶，其實它還可以做醬汁、入菜，拿來做藥草 ...

紫蘇葉功效及好處2. 低糖高纖抗衰老 ... 現代醫學研究則指出，紫蘇具有低糖、高纖維、高胡蘿蔔素、高礦質元素等，還含有抑制活性氧預防衰老的有效成分，因此 ...

紫蘇葉內含豐富水溶性膳食纖維，可被腸道細菌分解發酵，並能結合水份形成黏稠的水漾層，延緩胃排空、增加飽足感，以及降低碳水化合物及油脂等營養成分的 ...

1、祛風散寒，治感冒. 如果身體患有風寒感冒，具體的身體症狀表現為怕冷、咳嗽以及氣短還有腹脹，那麼可以將紫蘇葉泡水服用。 · 2、抗菌消炎，增強免疫力.

2021年10月26日 — 第一，用於感冒風寒，紫蘇葉對感冒風寒、發熱惡寒，頭痛鼻塞，兼見咳嗽或胸悶不舒者都有很好的作用。紫蘇能散表寒，發汗力較強，用於風寒表症，見惡寒、 ...