薄荷油薄荷精油差別、歐薄荷精油、薄荷油用途在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

如題，因為手邊有一罐100ml的百靈油（德國帶回所以便宜很多）
看說明 敘述百靈油就是胡椒薄荷
但是百靈油可以不稀釋就使用

就我認知，我以為只有薰衣草和茶樹精油可以不稀釋使用，胡椒薄荷也可以不稀釋使用？

所以百靈油真的可以取代胡椒薄荷嗎？
因為好喜歡真正薰衣草+胡椒薄荷調的萬用油
不知道拿手邊的百靈油取代他是否可行？
謝謝
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推 irisjuanita : 我也是用百靈油耶 我擦100%醇薰衣草精油會刺痛但百 09/02 22:04
→ irisjuanita : 靈油不會 也想知道能不能取代 09/02 22:04
→ azureC : 百靈油部份危險的化學分子被抽提出了，所以才說可服 09/02 22:14
→ azureC : 用，我手上沒胡薄時會拿百靈油替代 09/02 22:14
推 paz1117 : 有一瓶過期的百靈油 也想知道能不能代替 09/02 22:59
→ sleepmilk : 被抽取再組合的話還是純精油嗎 09/02 23:12
推 cathychen : 百靈油好像不是精油 說是蒸餾三次的"薄荷油" 09/02 23:50
→ cathychen : 不是很了解原理 應該是精油再加工吧 09/02 23:51
推 Greein : 百靈油（100%薄荷油）應該是胡椒薄荷精油沒錯，因 09/03 03:42
→ Greein : 為它的使用禁忌跟胡椒薄荷精油完全一樣 09/03 03:42
→ chataulait : 不是喔，百靈油不等於胡椒薄荷精油 09/03 10:30
→ Greein : 百靈油是胡椒薄荷精油，我有一款德國的胡椒薄荷精 09/03 12:01
→ Greein : 油(上面寫)用途跟百靈油一樣 09/03 12:01
→ Greein : 若三次蒸餾就不是精油，那麼各種不同蒸餾手法的產 09/03 12:03
→ Greein : 品也不是精油了 09/03 12:03
推 chataulait : 用途一樣不代表它是精油，而且實際用途也沒有完全一 09/03 13:36
→ chataulait : 樣 09/03 13:36
推 Greein : 但它是精油，因為百靈油只是三次蒸餾，沒有純化萃 09/03 16:23
→ Greein : 取特定成分，純化過會直接寫純化提取的成分，如薄 09/03 16:23
→ Greein : 荷醇，不會寫100%胡椒薄荷油 09/03 16:23
→ Greein : 薄荷精油在歐美國家是很普遍和通用的產品，並不是 09/03 16:28
→ Greein : 芳療品牌才出產，治療用途不稀釋局部用於皮膚也很 09/03 16:28
→ Greein : 常見(不是所有精油都可以不稀釋)，芳療本來就是一 09/03 16:28
→ Greein : 種傳統療法，後來才演變成日常皮膚保養(這種一定要 09/03 16:28
→ Greein : 稀釋) 09/03 16:28
→ cathychen : 請問為什麼百靈油可以口服?那胡椒薄荷精油也可以口 09/03 22:33
→ cathychen : 服嗎？ 不懂薄荷精油跟薄荷油的差別 09/03 22:34
→ rushsoda : 精油裡面的活性成分若多經過蒸餾一次就被多破壞一 09/03 23:47
→ rushsoda : 次，所以之所以多次蒸餾的精油為什麼相對安全、可以 09/03 23:47
→ rushsoda : 提供肌膚直接使用，是來自這個原因。 09/03 23:47
→ rushsoda : 在製程上百靈油要說是胡椒薄荷精油，我的想法是不 09/03 23:47
→ rushsoda : 反對，但是在芳療的角度，我認為百靈油不能當作胡 09/03 23:47
→ rushsoda : 椒薄荷精油的替代品。以上事情沒有對錯，但可能要清 09/03 23:47
→ rushsoda : 楚自己是要從名目或成分的角度做解讀。 09/03 23:47
→ Greein : 重點是成分而不是品名，歐洲使用薄荷(精)油的歷史悠 09/03 23:54
→ Greein : 久（包括入料理、甜點），也都是蒸餾取得，我有一瓶 09/03 23:54
→ Greein : 德國的100%胡椒薄荷精油跟百靈油一樣可以口服，但 09/03 23:54
→ Greein : 不是拿來日常保健顧腸胃，是用來救急(舒緩腸胃不適) 09/03 23:54
→ Greein : ， 但請慎選品牌，不要自己亂服精油 09/03 23:54
→ Greein : 難不成以芳療的角度，完全依蘭精油就不是精油？更別 09/03 23:59
→ Greein : 提各廠家各樣的蒸餾工法，蒸餾工法不同，萃取出的 09/03 23:59
→ Greein : 成分組成和香氣顏色就可能有差異（這點板友常提出 09/03 23:59
→ Greein : 來討論），我覺得大家都被三次蒸餾這字眼給綁住了。 09/03 23:59
推 rushsoda : 完全依蘭精油是蒸餾時間長，一次蒸餾到底的，並非多 09/04 01:36
→ rushsoda : 次蒸餾喔！ 09/04 01:36
→ rushsoda : 所以我個人認為，百靈油畢竟是三次蒸餾的成品，所以 09/04 01:36
→ rushsoda : 活性成分還是不如(理論上正常都是一次蒸餾的)所謂 09/04 01:36
→ rushsoda : 的胡椒薄荷精油，如果有值得信賴的貨源，我還是會 09/04 01:36
→ rushsoda : 選擇胡椒薄荷精油。 09/04 01:36
→ rushsoda : 所以它們一樣都可說是“胡椒薄荷精油”，只是蒸餾 09/04 01:36
→ rushsoda : 次數這方面不同，三次蒸餾的油相對安全但活性成分 09/04 01:36
→ rushsoda : 較低， 這就看消費者如何取捨囉：) 09/04 01:36
→ mubabe : 我以為完全依蘭是混合第一道到三級，怎麼變成是撐 09/04 04:45
→ mubabe : 到最後一道的依蘭3？ 09/04 04:45
→ Greein : 完全依蘭是混合，不是第三級精油，依蘭蒸餾時間長 09/04 06:33
→ Greein : ，特級到三級含的芳香物質組成有所不同(所以香氣有 09/04 06:33
→ Greein : 差異)，但都是精油。另外三次蒸餾出來具療效的成分 09/04 06:33
→ Greein : 可能越純，但會喪失部分揮發性芳香物質。 09/04 06:33
推 Greein : 其實芳療精油商也會視植物或用途以萃取手法除去不 09/04 07:17
→ Greein : 適用的成分，如佛手柑FCF精油，論完整，蒸餾法也沒 09/04 07:17
→ Greein : CO2萃取保留的芳香物質完整，但完整也不見得是好事 09/04 07:17
→ Greein : ，依植物種類，有些用CO2萃取的精油比蒸餾取得的更 09/04 07:17
→ Greein : 容易刺激皮膚，大幅提高過敏風險。無論什麼萃取法 09/04 07:17
→ Greein : ，成品符合使用者需求還是最重要。 09/04 07:17
推 lsmd : 這篇文章的底下推文應該要m起來 09/04 09:18
推 rushsoda : 啊拍謝XD 回文太快手誤，請忽略我的完全依蘭論喔！ 09/04 09:56
推 rushsoda : 我認為依蘭的例子還是無法完全對應到百靈油的說明， 09/04 10:06
→ rushsoda : 因為回到原文，原po的用意是想知道百靈油到底能否 09/04 10:06
→ rushsoda : “取代(一般的單次蒸餾)胡椒薄荷精油”，所以在同 09/04 10:06
→ rushsoda : 款精油單次vs.三次蒸餾的結果，我請原po在安全性與 09/04 10:06
→ rushsoda : 功能性上斟酌，因為對我而言，單次蒸餾精油在配方上 09/04 10:06
→ rushsoda : 的訴求較完整。說起來，站在成分完整的觀點，反而 09/04 10:06
→ rushsoda : 完全依蘭(不論它是混合各級依蘭的精油)也暗示了以上 09/04 10:06
→ rushsoda : 觀點，也就是成分全面論。 09/04 10:06
推 rushsoda : 精油產品確實會因為消費者需求，而有“分餾”後的 09/04 10:17
→ rushsoda : 精油如佛手柑FCF，但是我自己的經驗是佛手柑FCF效果 09/04 10:17
→ rushsoda : 並不顯著(個人經驗)，但在調香界受歡迎；原精產品也 09/04 10:17
→ rushsoda : 是如同G大所說的刺激性高，但也就是為何精油需要稀 09/04 10:17
→ rushsoda : 釋使用，還有最好在芳療師指導下使用。至於經過三 09/04 10:17
→ rushsoda : 次蒸餾的百靈油，自然較為安全，但因為蒸餾次數不同 09/04 10:17
→ rushsoda : 對精油還是帶來活性成分上的多寡不同，所以我不建 09/04 10:17
→ rushsoda : 議因為百靈油可以口服、或確實有人因口服百靈油有 09/04 10:17
→ rushsoda : 效，而也鼓勵消費者口服任何的胡椒薄荷精油。 09/04 10:17
→ rushsoda : 話說回來，原po有找到自己的答案了嗎？ 09/04 10:17
推 donotpush : 個人多次經驗: 我完全無法嗅聞或直接使用百靈油於口 09/04 13:21
→ donotpush : 鼻附近，因過於刺激，極難受，必須立刻用油稀釋並 09/04 13:21
→ donotpush : 用皂清潔去除。 09/04 13:21
→ donotpush : 但是胡椒薄荷精油我可以，沒問題。很舒適。乖媽,芳 09/04 13:22
→ donotpush : 療家的都能使用。 09/04 13:22
→ donotpush : 所以我個人是無法用百靈油取代胡椒薄荷精油。 09/04 13:23
推 Greein : 萃取法不影響精油的身份(除非純化提煉單一化學成分 09/04 16:12
→ Greein : )，胡椒薄荷精油在歐美使用歷史悠長，各式廠商都生 09/04 16:12
→ Greein : 產，側重角度則相異，藥廠偏好療效、芳療精油商有 09/04 16:12
→ Greein : 的偏好完整，但也有會除雜質，提供二次以上蒸餾成 09/04 16:12
→ Greein : 品的供應商，只是普通消費者不知情。且百靈油稀釋 09/04 16:12
→ Greein : 口服不是保養用途，是為了緩解腸胃不適(若無緩解請 09/04 16:12
→ Greein : 就醫，腸胃問題不是只有單一原因)，國外芳療不少療 09/04 16:12
→ Greein : 方濃度比例遠高出台灣通行的低濃度配方，因為那些 09/04 16:12
→ Greein : 療方有特殊目的，甚至用以治療(芳療最初目的)，不 09/04 16:12
→ Greein : 是時下流行的美容、放鬆用途。為長期安全使用於人 09/04 16:12
→ Greein : 體(保養、保健目的)，低濃度配方即是配合安全考量 09/04 16:12
→ Greein : 所做的取捨。高濃度配方也不建議一般人自行操作， 09/04 16:12
→ Greein : 胡椒薄荷精油安全性雖較高(除了不適用族群)，但不 09/04 16:12
→ Greein : 同精油特性相異、刺激程度不等(一般在談的精油安全 09/04 16:12
→ Greein : 性往往是通論，非各論)，甚至芳療師都不見得有處理 09/04 16:12
→ Greein : 經驗。 09/04 16:12
推 PICIG : 感謝原PO一問與推文長了我知識，這篇應該M起來以造 09/04 21:40
→ PICIG : 福日後的新手如我XDD 09/04 21:40
推 rushsoda : 總之，回到原po的問題，也把以上討論做個自己的整理 09/05 00:03
→ rushsoda : 。 09/05 00:03
→ rushsoda : 首先因為不明白原po的使用方式/想處理的問題/以及 09/05 00:03
→ rushsoda : 原po想採用的劑量，若是一般常採用的調和按摩油外 09/05 00:03
→ rushsoda : 用或擴香(皮膚或嗅覺途徑)，要以百靈油取代胡椒薄 09/05 00:03
→ rushsoda : 荷精油，不是不行，但效果上需要觀察並體驗；同時， 09/05 00:03
→ rushsoda : 與其單一處方長時間持續地使用，建議採兩三種配方 09/05 00:03
→ rushsoda : 交替。 09/05 00:03
→ rushsoda : 精油要不稀釋做外用，請先確認這隻單方精油不會引起 09/05 00:03
→ rushsoda : 過敏與刺激，之後可在急症做短期使用，同時請挑選信 09/05 00:03
→ rushsoda : 賴品牌、且安全性高的種類，例如胡椒薄荷不是每個人 09/05 00:03
→ rushsoda : 都能接受。 09/05 00:03
→ rushsoda : 口服確實不適用於日常保健，因為對於肝臟功能與黏 09/05 00:03
→ rushsoda : 膜較有潛在危害，但必要時在急性消化道問題很好用， 09/05 00:03
→ rushsoda : 而這部分我就不建議用“胡椒薄荷精油”了，百靈油理 09/05 00:03
→ rushsoda : 論上可以但我沒有做過，因此建議請大膽假設小心求 09/05 00:03
→ rushsoda : 證；總之，沒有把握的話請詢問(具認證的)芳療師，如 09/05 00:03
→ rushsoda : 果找不到的話，其實寫站內信詢問幾位資深的老師也是 09/05 00:03
→ rushsoda : 可以考慮的方式，再沒把握就停止吧 :) 09/05 00:03