長痘痘吃什麼維他命、dhc鋅痘痘、一夜消痘痘在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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皮膚狂冒痘痘可能是缺乏維生素A！ ... 一般人對維生素A的印象，多半是它對眼睛有好處、可以預防夜盲症等等，但其實皮膚也需要維生素A來幫助維持營養。維生素 ...

很多人會認為「太油、太髒」才會長痘痘，但其實皮膚「太油」只是長痘的原因之一。因為產生痘痘是「毛囊炎」，而 ... 多吃維生素A，可以救回痘痘嗎？

2021年11月19日 — 水果含有豐富維生素和營養素，但要有選擇性地吃，像是葡萄、石榴、荔枝等很多水果所含糖分不低，可以選擇藍莓、蔓越莓、桑葚等莓果類或奇異果、柚子等糖分 ...

因為新冠病毒疫情影響的關係，不僅口罩成為日常生活中的必需品，如何提高身體免疫力、做好健康管理，也成為大家熱烈討論的話題，因此有專家建議，平日 ...

（左）是上個月還在冒痘痘額頭、（右）是昨天痘痘全消的額頭，只剩痘斑現在就剩淡痘斑的食品膠囊還在測試，看多久我的痘斑可以消退。為了不讓大家覺得我 ...

滿臉痘子不僅令人尷尬，就算痘痘消去後留下的痘疤同樣讓人苦不堪言，到底該如何去除痘痘長過之後留下的印記？可別以為靠外在保養就好，事實上，你應該做的是多吃能加速 ...

4. B群、兒茶素 · 一、維他命B2：海苔、內臟類、花椰菜、蘆筍 · 二、維他命B3 · 三、維他命B5：肉類、海鮮、香菇、酪梨、花生 · 四、維他命B6：雞肉、魚肉、 ...

維生素C 有保護、修復和幫助新皮膚生成的功能，因此對改善痘痘也有效果，科學家表示維生素C 屬於抗氧化成份，所以還能幫助對抗體內的自由基，避免細胞長 ...

惱人「口罩痘」長不停怎麼辦？「5+3」飲食攻略請筆記！5種「爆痘食物」絕對不能吃！另外3種「美肌食物」一定要 ...