馬鞍肉氣結、馬鞍肉原因、馬鞍肉滾輪在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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是的，馬鞍肉就是來自於生活習慣太差，長時間久坐、站姿坐姿…等姿勢不良，吃太多、飲食過量，或是愛吃冰冷食物或甜食、造成下半身循環不好，以及不運動、 ...

今天就先來分享一招擊退大腿根部的馬鞍肉方法！ ... 如果循環不好的人會有氣結卡住，但是用敲的我以前覺得很實用但是可能會敲錯位置，導致因為看不出 ...

也就是說，當你做大腿外展動作時，運動到的主要就是「臀中肌」，而不是在消除該處脂肪，所以做這個動作，無法瘦大腿外側，要瘦所謂的馬鞍肉，還是得靠全身 ...

下半身肥胖真的好困擾，大腿外側多出兩塊「馬鞍肉」，或被稱作「假胯寬」，不但看起來更顯胖，梨形身材還破壞了整體比例，檢視以下8個壞習慣， ...

(圖/shutterstock)文：洪毓琪夏日高溫炎熱，讓人衣著也忍不住想跟著清涼一下。可偏偏每次拿起短褲、短裙時，只要一想到自己大腿肥厚的馬鞍肉， ...

刮馬鞍肉，你想知道的解答。想要消除大腿馬鞍肉就要多加按摩。膽經位於大腿外側，經常按摩可以讓腿部線條更緊實、勻稱。用刮痧工具從大腿外側根部，一.

敲膽經後因為氣血足會讓體重增加1-2公斤，請勿慌張，這不是發胖！這是身體健康的一種現象。什麼是刮肝經：. 大腿內側肉多很有可能是肝臟排毒 ...

經絡是人體中「氣」的循行路線，這個「氣」指的是人體中的生命能量，若是 ... 的內側肉與擴張的馬鞍肉會漸漸效失，加上配合腿部拉筋，才能雙管齊下。

下半身肥胖是不少女性朋友的痛，尤其臀部兩側下緣突出的那團肉，顯得下半身比例更短，有人稱之為「假胯寬」，也有人稱它作「馬鞍...

「瘦腿體質」5大關鍵習慣列出，從今就照著這麼做吧，而且做對運動馬鞍肉也可以在一個月內速速跟你say bye！