高蛋白長痘痘dcard、分離式乳清蛋白、高蛋白痘痘在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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牛奶會致痘的原因，根據研究是因為牛奶會刺激人體的皮脂腺分泌，導致出油變茂盛堵住了毛細孔，產生發炎反應，就長痘啦~ 至於類固醇為何不能跟牛奶一起吃？

因為本人是油性肌膚，之前有喝過乳清蛋白結果瘋狂冒痘，想問有沒有哪個牌子的高蛋白是不會致痘的！，是不是含乳清都會致痘？還是有推薦的謝謝， ...

1名25歲青年男子，從小皮膚就很好，到大學都沒有長痘痘，突然最近臉頰不斷冒出紅色丘疹或膿皰，會癢而且會痛，檢查發現是細菌性毛囊炎。

真的快瘋了＝＝爬文發現有人說植物蛋白比較不會有這個問題目前估狗評價有考慮以下幾位選手~ 選手1：愛彼舒豌豆分離蛋白選手2：嘉康利精沛素大豆蛋白選手3 ...

小弟健身快滿ㄧ年，最近幾個月狂喝某N牌蛋白粉，本身是基因易長痘的體質，之前花了很多錢跟心力時間才不長的，但最近發現又開始長了，上網爬文才發現 ...

想請問大家推薦的蛋白粉，不會脹氣不會長痘痘的，目前喝過以下這些，但都不合適，1. My pro***乳清分離蛋白原味，我會長痘痘加拉肚子，2.

... 個禮拜才把皮膚養好了，現在又手癢想買乳清來喝了，有人說牌子不同可能會有差，也有人說試試看分離式的，實在有點- 乳清,痘痘,乳清蛋白,蛋白粉,飲食.

之前喝乳清好像會有惡化的跡象，如果改用分離式的會比較降低長痘痘的機會嗎- ... 不會只要含有乳清蛋白就是會致痘唯一解就是改大豆or豌豆蛋白或是日常 ...

最近蛋白質攝取量拉高原本乳清一天一匙變兩匙，蛋也多吃幾顆總之就是吃很多蛋白質，結果痘痘爆多且集中在兩頰下面，難道我想練肌肉就只能長痘痘嗎嗚嗚 ...

主要看是植物蛋白還是動物的，我看皮膚科是說大多都是植物蛋白所以不太有關聯。還有長痘痘請找皮膚科...真的別擦擦藥啥的，醫生開的比較有用.