排毒保健食品、排毒茶、排毒果汁在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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3種幫助排除身體毒素的保健食品 · 1．肝臟排毒所需營養素：. 肝臟是人體內最大，也是功能最多元的器官，除了能將腸胃所吸收的養分轉換為身體利用外（如醣 ...

建議每日多攝取高纖維蔬果，來提升腸胃道的消化功能，避免體內囤積過多不必要的物質，另外建議可以挑選富含抗氧化力的食物，像是蘆筍、紅蘿蔔、莓果類等，來幫助消除體內的 ...

肝臟在解毒功能上扮演一個不可或缺的角色，多吃十字花科蔬果、蛋白質有益肝臟排毒，包括高麗菜、綠花椰菜、薑黃。

別再亂吃保健食品！一秒看懂「六大排毒器官」食物指南，排空體內毒素這樣吃！ · 包心菜 · 花椰菜 · 大蒜 · 甜菜 · 檸檬汁 · 青蘋果 · 蒲公英 · 皺葉酸模（綠色植物）.

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要保持肝臟健康，建議多吃綠葉蔬菜、十字花科蔬菜、含有硫的食物(如大蒜和洋蔥)及蛋白質食品(如蛋和肉類)。 · 腎是負責排尿的器官，排出體內的代謝廢物、 ...

【Dr. Yen專欄＿四大排毒器官保健指南，養身必看！】 ... 根據中醫理論，晚上11:00-凌晨3:00是肝經與膽經的排毒時間，建議這段時間需就寢，讓身體陷入 ...

現在網路上流傳，在服用保健食品後，身體發生起紅疹、搔癢等異常現象，係身體在進行體內毒素代謝過程所產生的正常反應，這項說法被食藥署否定， ...

方法5：攝取適量保健食品. 許多人為了加強護肝效果，會選擇搭配保健食品來守護肝臟，這部分建議可以攝取 ...

近幾年，「排毒」概念十分流行，很多人為了排毒需要每天嚴格控制飲食並服用一些輔助性的保健食品，以能夠幫助自己養顏瘦身。