火龍果碳水化合物、火龍果禁忌、火龍果減肥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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碳水化合物：紅肉12.3公克；白肉12.4公克。膳食纖維：紅肉1.3公克；白肉1.7公克。鐵：紅肉0.8毫克；白肉0.4毫克 ...

分析項分類分析項單位每100克含量樣本數標準差每單位重(476.0克)含量x1 一般成分熱量 kcal 50 238 一般成分修正熱量 kcal 48 228 一般成分水分 g 85.8 2 1.6000 408.4

火龍果營養小標籤 ; 碳水化合物. 15克 ; 膳食纖維. 3克 ; 糖. 9克 ; 鈉. 6.9毫克.

營養分析, 單位, 白肉火龍果每100克含量, 紅肉火龍果每100克含量. 熱量, kcal, 51, 50. 粗蛋白, g, 0.9, 1.1. 粗脂肪, g, 0.4, 0.2. 總碳水化合物, g, 12.4, 12.3.

每100克火龍果中含有的熱量大概是55大卡，碳水化合物含量大概為13克，脂肪含量是0.2克，蛋白質含量是1.1克，纖維素含量是2.0克。所以算起來1個火龍果（500克，可食用部分 ...

(一) 火龍果介紹. 火龍果營養成分豐富，除了富含水分和碳水化合物，也包含大量膳食纖維和維生素，但你知道嗎？除了 ...

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1. 熱量：紅肉50大卡（kcal），白肉51大卡。 2. 蛋白質：紅肉1.1公克（g），白肉0.9公克。 3. 脂肪：紅肉0.2公克，白肉0.4公克。 4. 碳水化合物：紅肉12.3 ...

吃太多火龍果可能會造成腹瀉，因為水龍果屬於涼性水果，有清熱下火，改善便秘的作用，如果一次大量食用，會有拉肚子的症狀發生。本身體質虛寒，身體易冰冷，糖尿病人， ...

酷暑夏日，又到了火龍果「火紅」上市季節。營養師孫語霙指出，火龍果被譽為21世紀「補鐵水果之王」，不管是紅肉還是白肉火龍果，都含有維生素C、膳食 ...