酸棗仁湯便秘、酸棗仁用量、酸棗仁五味子在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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酸棗仁湯不僅可以改善自律神經失調的症狀，還可以幫助入眠，酸棗仁湯服用時間一般建議在【睡前1至2小時】，酸棗仁湯副作用只有少數人會出現【嘴巴及四肢麻木、腸胃 ...

酸棗仁是常見的中藥材及保健食品，有助眠、抗焦慮的功效，能做成酸棗仁湯、酸棗仁茶，成分中的酸棗仁皂甙和類黃酮，有幫助睡眠的功效。雖然酸棗仁並無嚴重的副作用， ...

... 湯、酸棗仁湯。 ○容易疲勞倦怠、常覺得累，大便偏軟、想上卻上不出來且有上不乾淨的感覺，此為中氣不足造成腸子無力引起，可用麻子仁丸、補中益氣湯。

酸棗仁湯適應症、成分、副作用、功效與禁忌，1.虛勞虛煩不得眠、心悸盜汗、頭目眩暈、咽乾口燥、脈細弦。2.失眠症、嗜眠症、神|KingNet國家網路醫藥.

從中醫的角度來看，酸棗仁的副作用是比較小的，因此可以長期服用，但是不能過量食用。如果內服酸棗仁劑量過大很可能會引起中毒反應。過量食用酸棗仁可能會 ...

酸棗仁湯運用酸味之酸棗仁養血安神，主治肝血不足，虛火內擾心神所致心煩失眠 ... 含有豐富的纖維素和多種生物鹼，可以增加腸蠕動，改善便秘等腸道問題。

... 便秘不眠。易於驚醒者屬「心膽氣虛」型：症狀：不寐多夢，易於驚醒，膽怯心悸，倦怠少力，脈弦細。治法：酸棗仁湯功效：益氣鎮驚，安神定志作法：酸棗仁3錢、知 ...

長期受失眠之苦的人大多聽過「酸棗仁湯」，不少網友也都推薦失眠者飲用這帖湯劑。不過，酸棗仁湯可不是酸梅湯之類的食品，而是需要經過中醫師處方的中藥！

在中醫學理論中，酸棗仁主要作用在肝經和脾經上，能夠調養氣血，潤燥通便，具有補血養肝、潤燥通便等功效。對於經期不調、月經量少、脾虛便溏、便秘等症狀 ...

1、服用酸棗仁湯：4週後，有助延長睡眠時間，並縮短入睡時間。 · 2、治療虛勞虛煩：不得眠、心悸盜汗、頭目眩暈、咽乾口燥、健忘症等更年期症狀。 · 3、服用酸棗仁湯：的婦女 ...