醃雞胸肉dcard、醃肉醬料、快速醃雞肉在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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網路上有很多讓雞胸變嫩的方法，有些是抹橄欖油、蛋白、抹鹽、或是使用舒肥機，試過很多種之後，發現效果最好最簡單的是泡鹽水。

因此想問大家，有沒有什麼推薦的醃雞胸肉醬料可以推薦，或是你們有沒有什麼其他也簡單的料理雞胸方法可以分享呢？祝各位巨巨ecup訓練順利～～附上第 ...

醃好六種口味後，放冰箱冷藏至少2小時因為我要用兩種煮熟的方法所以每種口味平均分兩袋(｡・ω・｡) 烹調手法1️⃣直接煎2️⃣水煮滾後放肉，再次滾後熄火蓋 ...

最近開始運動健身，飲食上也特別注意，原先想說買外面的沙拉，但真的都賣不便宜，就買了一些雞胸肉想說自己來做，我是去costco買那種大成那種單包裝的 ...

更新下面大家給的食譜感覺都蠻好吃的樣子，下次可以來煮看看附上我煮的食譜，因為我煮菜都蠻隨性的所以調味料的部分沒有特別去算要放多少，就隨性加* ...

全部比給你看（๑˃̵ᴗ˂̵）و，網路上看到好多種對同一個食材用好多種手法，他說這最好，她說那最棒，沒關係，我收集到六種前置醃肉方法和兩種做法，你自己選你喜歡.

最近開始進行飲控自己動手煮健康餐，我都是用ikea的夾鏈袋醃肉，每次用完會水洗曬乾之後再使用（類環保派‍️，但其實沒有很耐用容易變得不太密合， ...

最近一直很想吃雞胸肉，但是覺得便利商店的好難吃（嘴巴很挑），於是就決定自己做！！！，我用鹽迷迭香羅勒橄欖油進行醃漬由於沒有肉錘所以用刀背 ...

雞胸肉是減肥或健身路上都很常見的，可是有些人想到要吃雞胸肉就，蛤肉質好硬。。蛤好乾沒味道，蛤我比較想吃雞腿，說真的雞胸肉蠻無聊的， ...

今天純粹要來分享一下不用舒肥棒也能煮出舒肥雞胸肉，-，在最近烹調雞胸的方法我大多都是用烤箱，因為醃好進去就能去做自己的事情，也算是很方便省時 ...