一天要喝多少水dcard、不喝水dcard、喝水皮膚dcard在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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我55公斤那我一天該喝的水就是55*30=1650cc的水還有睡覺前後要喝水然後水要慢慢喝一次灌下去對身體不好大概就這樣大家不要再說一天喝多少多少的水了啊 ...

是這樣的，我前兩個月遇到一個健身教練，反正就是月繳教練費好幾千然後他會監控我的飲食還有運動這樣。（現在想想我真是盤^^），但是一個月下來， ...

在減肥版潛水已久一直沒有減肥成功，所以想說來試試最簡單的每天喝2公升水，試個1個月看看有沒有什麼改變，廢話不多說直接揭曉成果，體重體脂身形沒啥 ...

我體重63公斤，教練要我一天喝4000cc，而且說乳清跟咖啡都不算，請問這樣會不會太多阿？雖然是分次喝，但還是難免會擔心，畢竟以我的體重4000cc已經 ...

想到小時候都不太喜歡喝水，前陣子看到新聞說每天要喝2000 C.C的水會比較夠，馬上買了一罐水壺放在公司XDD，希望可以好好維持喝水好習慣.

嗨咿，大家我今天要來介紹一個「免費」的超可愛提醒喝水APP唷，內部功能都是免費的～（沒收錢啦單純覺得用了一陣子蠻不錯來推薦給大家️‍我也只是收了 ...

我自己是給自己訂時間時間到就喝大概多少水就不是那種想到就喝或者一次 ... 我也是想要一天喝3000cc 然後我懶惰一直去裝水所以直接買這種水壺但我沒有 ...

從一天喝不到500ml️️️，️到現在至少一天都喝到1500ml，️夏天可能就2000ml以上，堅持喝了半年每天用app記錄plant nanny，從一個一天沒水也不會 ...

最近覺得自己超不健康的...，喝水每天只喝一瓶保溫瓶不到的水量，開始想我要不要也每天喝2000cc啊~看起來好像對身體很好~，但想想我的課表，每天從早 ...

一般來說，每天喝8杯水是普遍大眾的認知，不過，若要更準確的得知你身體一日的水份所需，可以根據這個公式計算：年齡小於30歲：體重（kg）× 40＝一天 ...