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[問題] 乳清蛋白飲用時間 ... 因為乳清也有糖的成分在裡面，我12點就會睡，這樣會不會反而變胖? ... 一般人會喝乳清是想變壯胖就胖 03/15 13:41.
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之前喝過朋友的乳清蛋白覺得蠻好喝的香草跟巧克力都不錯如果沒在健身的人加牛奶當調味乳配早餐喝會怎樣嗎有沒有八卦---- Sent from ... 17樓 推Heaven: 會胖認真。
乳清蛋白 胖 PTT在[討論] 你們會喝乳清蛋白嗎？ KellyKan PTT批踢踢實業坊的討論與評價
喝啊有練必喝如果那天蛋白質吃不夠也會喝乳清蛋白只是一種補充蛋白質的方式. ... 會變胖是因為熱量超過一日所需跟攝取過多碳水造成脂肪囤積，跟喝乳清沒有太大關係。