代餐奶昔食譜、代餐奶昔韓國、代餐奶昔食譜在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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蔬果奶昔低脂低熱量，加上營養豐富又健康飽腹，是非常適合當成代餐， ... 香蕉燕麥奶昔做法：即食燕麥用開水泡軟，香蕉切成小塊，將牛奶和食材放入 ...

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我們可以自己學做代餐奶昔，自制代餐奶昔食材豐富、飽腹感強，碳水、蛋白質、脂肪、纖維各種營養素混合在一起，可以幫助穩定血糖，至少需要消化4-5小時，完美的代替一 ...

愛料理精選16篇簡易食譜做法與步驟，有最新的巧克力奶昔、香蕉巧克力奶 ... 以及奶昔、香蕉奶昔、薄荷巧克力等相關料理做法。 ... 自製代餐奶昔-巧克力餅乾口味.

芒果香蕉奶昔. 做法:芒果＋香蕉＋牛奶. 因為產季關係，這款屬於夏天才能享受到的美味。許多減肥者會吃香蕉，後來發現這三種加在一起很像便利店的香蕉牛奶。可作為代餐 ...

30 克整个杏仁 · 340 克杏仁奶 · 30 克椰丝 · ½ 茶匙零卡糖，如木糖醇、赤藓糖醇、甜菊糖等(非必選) · 1 份蛋白粉（见要诀） ...

做法：. 1、準備一根香蕉，一個梨，一瓶牛奶，這些食材是夠打兩次果汁的量。 2、把香蕉去皮，取一半切成 ...

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2021年1月7日 — 代餐奶昔是怎麼做的? · 1、將香蕉剝去皮，切成小段，放入榨汁機里，或裝入手搖式的搖搖杯，搖出的奶昔效果也不錯。 · 2、將袋鮮牛奶先放在冰箱裡冷藏，用時 ...

【代餐奶昔做法】一周不重样，健康控脂两不误 · 冬天是囤肉的季节，但对于饮食还是得好好控制。 · 下面跟大家讲讲做法和每种奶昔的功效，代餐粉用的是健普森 ...