依蘭精油助眠、伊蘭精油搭配、依蘭精油等級在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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一、舒緩助好眠 · 花草系：薰衣草、羅馬洋甘菊、伊蘭伊蘭、馬鬱蘭 · 空靈系：乳香、岩蘭草 · 大樹系：雪松、檀香 · 果香系：苦橙葉、佛手柑.

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1、可以幫助睡眠的精油有：洋甘菊、薰衣草、馬鬱蘭、苦橙葉、玫瑰、檀香、依蘭依蘭、橙花、花梨木、香蜂草、橘子、天竺葵、快樂鼠尾草等。 2、可調製複方精油，如 ...

除了薰衣草之外，還有沒有其他能助眠的好精油？ A: 失眠insomnia，指不能自然地進入睡眠狀態，導致睡眠品質不佳。通常指患者對睡眠時間和或質量不滿足並影響白天生活 ...

（薰衣草精油常被推薦用以助眠、放鬆。照片來源：Shutterstock）. 花草系：薰衣草、羅馬洋甘菊、伊蘭伊蘭、馬鬱蘭; 空靈系：乳香、岩 ..., 2.依蘭依蘭減少炎症，對身體有 ...