入睡困難ptt、入睡困難ptt、睡眠障礙dcard在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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... 我一直以來都入睡困難，要不然就是淺眠多夢，我的運動量應該足夠，吃的也健康，就是睡眠障礙始終無法克服-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

很多人晚上翻來覆去睡不著，煎熬不知所措，這種失眠的痛苦實在是太折磨人！據研究表明，全國有40%的人有睡眠障礙，嚴重影響了工作、生活品質。

我從高一開始就有些焦慮症症狀，而且是焦慮到入睡困難的狀況。剛開始只是偶爾闔眼躺在床上一兩個小時都睡不著，高二三狀況變得更常出現每週一半 ...

原文恕刪失眠的型態有三類，入睡困難，難以維持睡眠，以及早醒，從你的敘述看起來似乎有入睡困難（需躺床超過30分鐘）以及難以維持睡眠的情況，你醒 ...

入睡困難ptt - 都怎麼解決～～--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:42.73.182.62※文章網址:...推tracytracy21:我也是入睡困難起床也難05/2523:19.

ChengTing (繃繃繃) · BabyMother · 4歲睡眠障礙怎麼辦？ · Tue Nov 5 15:59:07 2019 · iamdoremi : 白天玩的不夠累，晚上也比較難快速入睡。

[寶寶] 下午小睡入睡困難. 看板 Babymother. 作者 shatter0921. 時間 2022-03-05 14:59:09. 留言 42則留言，19人參與討論. 推噓 16 ( 16推 0噓 26→ ).

失眠已經好一陣子了大概快一年，明明躺下之前都很累，可是躺下後就會思緒一直出來，很難入睡（要躺ㄧ兩個小時），但是通常到早上五、六點都會自然醒，可說爆炸累， ...

PTT 評價. 小女10M 本來白天小睡跟長睡眠都可以滾睡（但要在旁邊幫她塞奶嘴） ... 她最近才開始會爬行運動量應該是比以前多好幾倍才對卻變難入睡了爬文 ...

7 天前 — PTT推薦. 小女10M 本來白天小睡跟長睡眠都可以滾睡（但要在旁邊幫她塞奶嘴） ... 對卻變難入睡了爬文了也有可能是發展大動作時期才這樣但是白天這樣滾 ...