印加果油的功效、印加果油負評、印加果油缺點在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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印加果油的實證功效(好處)有哪些？ · 1．印加果油有益乾眼症 · 2．印加果油提升omega-3脂肪酸水平 · 3．印加果油有益高膽固醇血症 · 4．印加果油提升 ...

印加果油因富含Omega3而備受關注，也因為是植物油，甚至被認為比吃魚油更健康、更環保，但黃淑惠認為，「儘管印加果油Omega3 、Omega6比例好，但整天攝取 ...

印加果油除了含有必需脂肪酸之外，也含有維生素E、類胡蘿蔔素、植物甾醇和多酚等營養素，被美國FDA認定可預防心血管疾病，對體重控制、維持體態也有幫助， ...

印加果油特色、功效和適合族群 · 抗氧化：印加果種子中多酚類物質、維生素E 及類胡蘿蔔素，有強大的抗氧化力。 · 抗血脂異常：臨床初步研究中發現口服印加果 ...

印加果油功效 ... 血液中膽固醇濃度高就會容易令血管內壁收窄，造成心肌梗塞以及中風等嚴重後果。一項實行了4個月的研究證實每日食用5毫升印加果油就能有效 ...

印加果油可降低高血壓，減少血脂含量，，改善血液濃度，減低血液的黏性，保持血液的流動性，預防血管阻塞及有關疾病。此外，亦能阻止血液凝結，預防中風(心腦動脈堵塞)、 ...

印加果油含91%的不飽和脂肪酸、83%的必需脂肪酸；其中omega-3與omega-6的比例是48%:35%，是植物油中必需脂肪酸最平衡的油脂，初榨的印加果油更是含有維他命E及各種天然 ...

若想用最簡單的方法解決，又擔心喝印加果油會過於油膩的話，可以將少量的印加果油加在牛奶或是豆漿裏，攪伴一番後即可飲用，不但方便性高，口感其實不差哦 ...

電視有名人廣告推銷印加果油，號稱可以抗發炎，趕走膽固醇等厲害功效。但實際上印加果油含有大量的omega-6和omega-9，對人體並不健康。

✦ 印加果功效&印加果油的好處 · 1.有助於降血脂，維護心臟健康 · 2.改善消化系統，維護腸道菌叢平衡 · 3.富含油脂、蛋白質和纖維，適合作為減肥輔助 · 4.可 ...