只吃蛋白熱量、煎蛋熱量、雞蛋熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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只吃蛋白熱量在只吃蛋白不吃蛋黃？營養師揭營養好處，別把精華浪費了！的討論與評價
蛋白 （約39g） ; 熱量：20kcal ; C／P／F：0.2/4.4/0g ; 維生素A：0IU ; 維生素 · µg ; 葉酸：0.7µg
只吃蛋白熱量在一天可吃幾顆蛋？一圖看「蛋白vs.蛋黃」PK 這6種營養它全贏的討論與評價
有些人擔心，蛋黃吃了會膽固醇高，但只吃蛋白似乎又不太夠。 ... 程涵宇解釋，以熱量來看，蛋黃、蛋白都不是高熱量食物，可以放心吃「超適合減重中的 ...
只吃蛋白熱量在怕膽固醇過高，只吃蛋白不吃蛋黃？營養師解密這樣吃才正確的討論與評價
蛋自古以來就被認為是營養豐富的食物，在ㄧ些比較窮苦的家庭裏，它是孕婦、幼兒補充營養與蛋白質的重要來源。在近代卻因為擔心膽固醇過高， ...
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只吃蛋白熱量在吃蛋膽固醇會高？蛋能減肥不吃蛋背會變瘦？蛋的好處營養師來 ...的討論與評價
蛋白熱量比較低，只吃蛋白當然會比較不胖。但蛋黃是營養所在的精華區，擁有豐富的蛋白質、維生素A、D、E、卵磷脂以及B群，因此健康的 ...
只吃蛋白熱量在健美飲食中到底該選擇全蛋還是只吃蛋白呢？的討論與評價
在健美飲食食譜中，除了雞胸肉和高蛋白奶昔沒有什麼比蛋白更常出現了，這是因為蛋白幾乎是純的蛋白質來源，蛋白的熱量組成幾乎百分之百都來自於蛋白質，而脂肪和碳水 ...
只吃蛋白熱量在吃蛋只吃蛋白不會吃進膽固醇 - 台視的討論與評價
吃蛋只吃蛋白不會吃進膽固醇對於需要嚴格限制膽固醇攝取量的高血脂症患者來說， ... 台安醫院營養師劉怡里指出，蛋的營養價值豐富且熱量低，早餐吃一顆50公克的水煮 ...
只吃蛋白熱量在蛋白好還是蛋黃好？一天能吃幾顆？原來雞蛋要「這樣吃」的討論與評價
雞蛋的蛋白中的蛋白質含量僅有11%左右，而水分卻佔88%之多，而蛋黃雖然熱量以及脂肪都較高，但其中蛋白質、維生素A、維生素E、卵磷脂等營養素都明顯高於 ...
只吃蛋白熱量在【雞蛋營養】蛋白吃太多易痛風？蛋黃可防心臟病？黃白營養大 ...的討論與評價
雞蛋價格便宜、營養豐富，而且有多種不同煮法，是不少人最喜愛的食物之一。不過，有些人怕蛋黃膽固醇高避而不吃，亦有些人為了增肌，只吃蛋白。究竟.
只吃蛋白熱量在飲食控制~只吃蛋白會出問題嗎？ - Mobile01的討論與評價
所以我晚餐改喝豆漿+水煮蛋白(6顆只吃蛋白). ... 畢竟若是要減體重控制可能一整天下來吃的熱量不足，晚上會餓也是正常宵夜可以吃些富含纖維類的食物， ...
只吃蛋白熱量在食蛋白還是食蛋黃較健康？ 雞蛋營養大比拼 - TOPick的討論與評價
蛋白：17卡路里 ... 這熱量比較，蛋白勝。 ... 雞蛋的膽固醇存在於蛋黃，很多人對蛋黃極之抗拒，常常出現只吃蛋白不吃蛋黃的情況，以為這樣便減少 ...