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吃完東西噁心想吐、反胃想吐穴道、反胃想吐舒緩在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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如何抑制反胃感?營養師:避免攝取高油脂、高糖、辛辣食物 · 以乾燥、清爽的食物為主,如吐司、全麥麵包、蘇打餅乾、水煮或是烤的去皮雞肉、魚。 · 蘋果、芭樂、奇異果等甜度 ...

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吃太飽想吐怎麼辦? · 坐著,喝點熱水:休息是最好的方式,讓身體運用自身機制緩減不適感。 · 喝點蘋果醋:吃太飽有時是因為來不及消化,喝點蘋果醋刺激胃酸 ...

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