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地瓜熱量711在超商地瓜3種吃法大公開!吃對了輕鬆甩6kg的討論與評價

將其中一餐的主食改為100g蒸地瓜,熱量約115大卡,相較於原本白米飯100g的熱量約142大卡,少了約20卡,持續兩周以上,就會有瘦身效果,這樣的飲食法也不會 ...

地瓜熱量711在全家or7-11 地瓜 - 美食板 | Dcard的討論與評價

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    地瓜熱量711在「吃超商減肥法」 7-ELEVEN隱藏版三餐菜單 - 好房網News的討論與評價

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    地瓜熱量711在7-11現蒸地瓜熱量 - 藥師家的討論與評價

    「7-11現蒸地瓜熱量」+1。到底應該如何聰明吃地瓜,才不會踩到地雷,而能真正達到減重的效果,來聽...蒸著吃─蒸地瓜的烹調溫度約100℃,可保留較多的水分與營養素, ...

    地瓜熱量711在食物份量及熱量計算(營養學實驗 | 7-11蒸地瓜營養成分的討論與評價

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    既然講到減肥,就讓我們先來看看地瓜的熱量到底高不高吧。每100公克124大卡,這是什麼意思呢?如果讓我們換成用食用量來看的話,這裡先問大家一般問題,一般吃地瓜你會 ...

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