多喝水皮膚變化、多喝水好處、多喝水痘痘在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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短時間內雖然蓄積了水分，但並不代表保水力就因而提升，反倒讓肌膚越發乾燥！舉個例子，洗了手後，若不用毛巾擦乾，手部肌膚容易乾燥龜裂。同理推之，只是把臉部打濕的 ...

也證明「多喝水」是真的能讓皮膚變好、身體健康！但多喝水的益處可不只有反應在皮膚上，若是能長期喝水，並且喝足每天人體所需的水分，對 ...

建議每天喝6~8杯水，8杯共約2,000毫升(1杯約240毫升)，攝取足量水分可促進身體排毒，也幫助皮膚代謝，判斷您的身體是否攝取足夠水分的方式，是觀察尿液的顏色，淡黃色代表 ...

我們常聽到多喝水好處多，許多女明星像是楊丞琳、Lulu黃路梓茵、郭雪芙等人，都曾分享過多喝水有助肌膚變好、消水腫，這次妞編輯特別諮詢美女營養師 ...

喝水對皮膚的好處前幾年曾有一位英國婦人長時間有消化系統問題，因為水喝太少，醫生建議她每天要喝到3,000cc，一個月後身體狀況明顯改變之餘，原本的肌膚 ...

水能活化細胞，喝水可以減慢老化，維持肌肉骨骼的韌性和強度，讓皮膚健康有彈性。 ... 快速大量飲水會迅速稀釋血液，增加心臟負擔，也會吞下太多空氣，導致 ...

影音中心／陳則元報導多喝水對人體的健康有很大幫助，能增加排尿頻率過濾體內雜質，保養肌膚、減少發炎機會，但是要每天都強迫自己攝取一定的水量， ...

讓皮膚變好的方法1：多喝水 · 讓皮膚變好的方法2：適量補充維生素A、C、E · 讓皮膚變好的方法3：早睡並維持規律作息 · 讓皮膚變好的方法4：溫和清潔肌膚.

... 多喝水究竟對皮膚有什麼影響！皮膚是如何保濕的？皮膚正常 ... 通常角質層的水分低於10% 的時候，就會觀察到乾燥性的變化，最常見的就是輕微的皮膚脫屑。

非常同意！我持續一天兩千喝了快一個月後，我額頭有一塊黑色素沈澱就非常明顯的變淡，淡到幾乎看不見了，是代謝變好了吧.