奶茶熱量、紅茶拿鐵熱量、奶精奶茶熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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無糖的大杯奶茶熱量約為300大卡，微糖400大卡，半糖450大卡，全糖的則是500大卡，已經超過許多人基礎代謝率的三分之一了。加上珍珠、波霸後，熱量只會更 ...

高敏敏透露「手搖加料」熱量之冠軍不是珍珠波霸，是很多人最愛的鹹甜濃郁「奶蓋」，先不看飲料本身熱量多少，光是這一層薄薄的配料就高達203Kcal！奶蓋的 ...

高敏敏營養師於社群貼文指出，以台灣常見的「珍珠奶茶」為例，大杯裝約有658大卡熱量、含糖量約50g以上。也就是說，其大概含有一碗飯的澱粉、13顆方糖與20 ...

高敏敏表示，以一杯700ml去冰、正常甜的珍珠奶茶，熱量約有658kcal、含糖量約50g（甚至超過）為例： ... ○散步（速率4公里/時）：188min。 ... 健走（速率6 ...

各國奶茶大不同（以下熱量皆以每杯500 mL 計算） · 台灣－珍珠奶茶： · 平均一杯熱量： 507 · 印度、馬拉西亞－拉茶： · 平均一杯熱量： 367 · 泰國－泰式奶茶 ...

從圖鑑來看，一杯大杯的黑糖珍珠奶茶熱量307卡，而熟果茶則有357卡的熱量，含糖量也比珍奶高出許多，讓網友看了都感到驚訝。高敏敏提到，比起一般珍 ...

奶茶控別看！營養師高敏敏今（6日）在臉書彙整了「各國奶茶熱量排行榜」，而珍珠奶茶無愧台灣之光美名，毫無意外奪冠，即使變成黑糖口味，熱量也排在 ...

振興醫院營養治療科營養師張依如指出，一杯正常冰塊、正常甜度的珍珠奶茶熱量就約等於一大份便當（相當700大卡）、含糖量約等同一碗白飯。世界衛生組織（WHO）建議每日 ...

「波霸」珍奶缺貨讓美國人大崩潰，事實上，營養師高敏敏在臉書上公布「各國奶茶熱量比一比」，8款常見的奶茶中，揚名國際的台灣珍奶熱量可是拔得頭籌 ...

天氣炎熱，隨手到超商買杯飲料解渴，小心一點一滴把熱量喝下肚！其中最受歡迎的市售茶飲「奶茶」，時常作為早餐搭配的飲料，就連工作到一半也會來一杯 ...