妊娠糖尿病預防、妊娠糖尿病產後、妊娠糖尿病原因在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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5妙方控制血糖預防妊娠糖尿病 · 1. 除了飲食，適度運動有助降低餐後血糖，建議孕婦可在飯後一小時散散步，以增加活動量。 · 2. 咖啡勿過量，咖啡因限制一天 ...

2. 保持飲食健康 · 避免用大量的糖來醃肉，或用豆粉來勾芡。 · 以天然香料取替調味品來增加食物的味道，例如：薑、蔥、西芹、香草、花椒和八角等。 · 選用新鮮或急凍食材， ...

最近朋友跟我聊到懷孕時高血糖，我腦海中又浮現當新手醫師的看診經驗：一位年輕孕婦檢查出妊娠糖尿病，我自以為「護病心切」，立...

楊斯涵提醒，有血糖狀況的媽咪，為了維持血糖的穩定，會採中度低醣，而非完全避免醣類的飲食呦！可以盡量避開精緻糖的飲料、甜點等，但是為了寶寶的成長及 ...

雙和醫院新陳代謝科主任謝安慈說，「妊娠糖尿病」確實不是想要預防都能預防的，因為並不是媽媽吃太多引起，通常是個人體質，真的不知道誰會得到，所以在產檢中才會叫每個 ...

孕媽咪在懷孕24-28週時，醫生都會建議喝糖水篩檢妊娠糖尿病，如果篩檢沒過，就會被診斷為 ... 透過良好的飲食及運動計畫來控制血糖，以達到妊娠糖尿病的預防及控制。

「葉酸」、「碘」及「鐵」是孕期三大關鍵寶貝！ · 葉酸：有助於胎兒腦部中樞神經發展。深綠葉菜、柑橘類水果、豆製品、瘦肉及動物肝臟裡攝取。 · 碘：可預防 ...

醣類食物的攝入：根據對血糖值影響，以少量多餐方式（3正餐及2～4次點心）分配於一天中且定時定量，並給予夜點，以避免空腹過久、酮體產生。澱粉類食物盡量選取全榖類，如 ...

妊娠糖尿病，指的是準媽媽在懷孕時期被診斷出血糖異常。原因可能是懷孕之後的生理變化，而且身體出現了對胰島素抗性增加，造成懷孕期間發生血糖異常的 ...

妊娠糖尿病最重要的是穩定血糖值，避免高血糖影響到胎兒快速吸收或空腹太久，導致低血糖產生酮體，影響胎兒健康。因此，建議孕媽咪養成少量多餐的習慣，試 ...