小腿按摩滾輪dcard、滾腿棒、小腿滾輪棒在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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想問問健身之後按摩腿部，用筋膜槍還是滾筒瘦的效果好，都還沒購入想說先上來問問看，希望能聽聽大家的意見，滾筒是這種⬇️ （圖若侵權會立馬 ...

我已經做第五天了～超～有～感～女孩們邊看電視邊滑手機的時候一邊做！一天20-30下加上按摩抬腿超有效der 至少我是這樣啦哈哈哈哈哈我的腿 ...

小腿特別粗壯，有一半是遺傳到我爸，旁邊這一塊凸起真的醜死了嗚嗚，每天睡前按摩有機會消掉嗎QQ - 按摩.

... 用個1分鐘也能舒緩許多像是小腿一個點可以左右動一動去感受一下小腿最腫 ... 可以google到更多用滾筒按摩的姿勢結論就是不需要用手按摩按到手很酸 ...

最近開始跳繩運動一個多禮拜，結束後會用滾輪瑜珈柱和腿部按摩器按摩放鬆再做腿部拉伸動作，這兩天可能太用力都是按摩到痛點還來回幾個回合才結束， ...

... 在雲端腿霜、2️⃣美腿滾輪、3️⃣SLIMWALK瘦腿襪- 身體保養,按摩. ... 會有蘿蔔腿按摩方向是從下往上，按小腿深處的那條筋（認真按你會找到的）.

想問廣大網友有沒有推薦的腿部按摩機，就是按摩整支小腿的腳底板的。本人有足底筋膜炎，常常小腿很漲。金額沒關係，就想對自己好一點。 - 按摩,小腿 ...

運動按摩主要是讓腿變瘦&矯正腿型今天就要來分享我日常的腿部保養～主要靠 ... 粗壯的小腿肌我會搭配乳液一起按摩，加上乳液潤滑才比較好去推按摩完 ...

平時不穿高跟鞋，只穿平底鞋或布鞋目前我除了每天拉筋按摩和睡前抬腳20分鐘外一週會去健身房2次用練小腿的器材，無重量坐姿提踵30下(做三組) 不知道 ...

方向：根據肌肉的走向，沿著肌筋膜水平的方向按摩。4. ... 我的沒有在上健身房，也沒有用過滾輪，想來按摩並改善大小腿的線條及水腫所以想嘗試，查尋發現這個東西的 ...