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小腿比目魚肌痛、小腿筋痛、小腿痛舒緩在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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由比目魚肌激痛點引起的症狀主要會在腳後位置產生疼痛,並且會造成踝關節背屈的動作受限。嚴重者甚至可能影響行走的動作,在上坡或上下樓梯時也可能會造成疼痛的加劇。

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