小腿粗壯、小腿肌肉、小腿變細在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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如何瘦小腿一直是許多女孩的困擾，不過小腿粗壯其實還分成3大種類，只要對症下藥，就可以輕鬆改變小腿外翻、小腿肌粗壯問題，讓你瘦出筷子腿！

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就讓健身專家告訴你，如何幫助小腿肌肉拉長，不要「結成一丸」！ ... 如果走路跑步騎單車等這類有氧運動會造成小腿粗壯的話，那他們的腿應該不是長 ...

... 靠後天努力也一樣可以擁有令人稱羨的纖細美腿，這次小編將推薦你以下4招伸展小腿運動，每天睡前花個10分鐘，幫助你甩掉粗壯小腿肌！

然而，有一種腿粗，是沒有「腳脖子」的粗，看起來整支小腿又短又胖！腳踝粗的原因有兩種，一種是基因遺傳，腿部跟腱較短，視覺上就顯得小腿、腳踝粗壯 ...

【瘦腿方法】5招養成女團腿！小腿粗壯＋大腿肥胖瘦腿超有感 · 1.翹腳：會影響腿部血液循環、容易水腫，還會變形 · 2.長期穿高跟鞋：小腿肌肉一直處於緊繃的 ...

小腿粗壯. 女孩. 2019年7月6日13:57. 上半身蠻瘦的但下半身整個肥胖啊嗚嗚從高中畢業的暑假到現在要升大三了都有再去健身房踩腳踏車+快走下半身有瘦了一點但還是很肥我 ...

腓腸肌通常是特別想要將小腿肌肉練精壯、做爆發力訓練時會想要加強的部位，而走路、時間長的耐力訓練主要是依靠比目魚肌；而通常小腿粗壯、蘿蔔腿的主要 ...

減肥瘦身｜小腿粗壯又浮腫，便要出現「象腿」更顯肥。腿部絕對是身體數一數二難瘦部位，如何令小腿變纖瘦？先要瞭解小腿粗大致分3類型，成因不同，

小腿粗壯在東方人來說是非常普及的現象，主要因素大多為遺傳基因。由於東方女性身材較為嬌小，小腿長度較短，即使腿圍跟西方人一樣，看起來也會顯得 ...