小薏仁功效、洋薏仁熱量、大麥仁功效在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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大家都知道薏仁有解濕熱、消水腫及美白的效果，本草綱目也記載，薏仁有健脾、益胃、去風濕及消水腫等功效，好處多多。夏天到來，不少愛美的女孩便搶著 ...

研究發現種皮內富含薏仁酯（Coixenolide），在動物實驗與細胞實驗發現可以抑制腫瘤細胞生長（註），增加心血管健康的功效。另外，麩皮中的維生素B6含量更 ...

薏仁家族：大薏仁、小薏仁、紅薏仁、白薏仁（糙薏仁） · 藥材功效：利尿強骨、養顏美白、抗過敏、降低血糖、增加免疫力 · 別名：薏苡仁、苡米、薏米、米仁 · 本草成分： ...

小薏仁又稱「洋薏仁」或「小薏米」，其實不屬於中醫常用的薏仁，更準確的說法它其實是「大麥仁」，也就是精緻過、除去麩皮的大麥種仁。大麥仁飯並非全然 ...

高雄鳳山醫院廖嘉音營養師表示，市面上常聽到小薏仁、洋薏仁、珍珠薏仁 ... 具有蛋白質、鈣、磷、鎂等多種微量元素，亦有美白、助消化、解熱的功效。

是未精製、保留麩皮、胚乳及胚芽的完整顆粒，跟白薏仁比起來含有更多的營養及膳食纖維，就如同要以糙米取代白米，追求薏仁營養功效的話選擇紅薏仁會更棒。 ○小薏仁(洋 ...

大薏仁與小薏米是不同的。但是品種一樣ㄛ! 我們一般在外面喝的薏仁湯是用小薏米煮的，較容易煮透，湯汁很黏稠較好吃，也比較便宜；但若以美白去濕排毒的功效而言，

研究發現種皮內富含薏仁酯（Coixenolide），在動物實驗與細胞實驗發現可以抑制腫瘤細胞生長（注），增加心血管健康的功效。另外，麩皮中的維生素B6含量更是「大薏仁」 ...

薏仁能減肥、去水腫，還能降血脂、血糖。薏仁化妝水號稱美白養顏，但你知道薏仁有真有假嗎？紅薏仁、大薏仁、小薏仁的差別在哪裡？薏仁功效、禁忌一次看懂。

薏仁又稱薏米、薏仁米，市面上常見的有紅薏仁、精白薏仁、大薏仁、小薏仁、 ... 對健康有益的食物，做到吃對食物、營養均衡的原則，即可達到吃薏仁保健的最大功效。