岩蘭草睡眠、雪松精油睡眠、幫助睡眠精油在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

1.爬過文看到有人推薦幫助睡眠的混合精油:

高山薰衣草+岩蘭草+安息香

請問比例要怎樣子調配比較好呢?

感覺是高山薰衣草要放多一點的樣子

想問看看其他人的意見

2.如果是高山薰衣草+天竺葵 會不會合適呢?

比例大概要怎麼拿捏比較恰當

謝謝^^

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◆ From: 140.131.147.73

推 Kamelie:我昨天用5D高山薰衣草 + 2D 佛手柑 + 1D苦橙葉 + 2D 乳香 10/08 15:40
→ Kamelie:乳香真是救援投手 救了嚴肅的苦橙葉 10/08 15:40
推 Kamelie:我辜狗不到建議比例 如果是我 我會用 5滴薰衣草+3滴天竺葵 10/08 15:47
→ pendereee:阿桑的不負責建議:亂灑一通,或照價格香反比灑,哈哈 10/08 17:05
→ pendereee:阿桑意思是越貴的灑越少,不然心會痛,當然急症時就不管了 10/08 17:06
→ pendereee:K大我也差不多這樣用耶,天竹葵太多會膩,也愛乳香加苦橙 10/08 17:08
→ pendereee:葉,讚啦. 10/08 17:08
→ pendereee:可是有時乳香對我來說是很嚴厲的,要小心用不然會很悶 10/08 17:10
→ Kamelie:每個人喜歡的香味 當下適合的精油不一樣 原po請多實驗 XD 10/08 17:17
→ brillante:我用苦橙葉差異性很大。但都會作夢就是了。 10/08 17:18
推 afria:不要用天竺葵，第一個配方不錯喔 10/08 22:16
→ afria:大概3：1：1 可以調成按摩用來用，效果更好，燻香我覺得 10/08 22:17
→ afria:有點可惜了 10/08 22:17
推 naiwenh:馬上就看見afria了。第一個配方感覺好香甜！清爽的甘甜 10/09 04:04
推 Doriss:比例要看使用這喜好，如果是我，比例大概會是20:1:5... 10/09 10:35
→ Doriss:岩蘭草如果太重，對我像是壓在胸前的大石，反而會覺得悶... 10/09 10:36
→ Doriss:但也有人就是很喜歡岩蘭草...所以照自己意思去調即可 10/09 10:37