懶人減肥dcard、居家運動菜單、居家運動心得在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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一個月前剛放暑假每次看到減肥文都想說我真的要趁暑假來減肥~ 看了超多減肥文章但都不知道從何下手每個人說的方法都不太一樣有的說三餐要正常吃有的 ...

哈嚕大家好，我是小Ju，一個從小胖到大的女生，不囉嗦先上一張對比圖，身高166 體重62，大四畢業後在準備國考的同時就開始靠著飲食逐漸瘦下來， ...

要開學了嗯爽爽的懶人減肥突然開始1.168減肥2.計算大卡我的話一天控制1200左右（我開始每天吃便利商店的東西上面都有清楚的熱量但是我不再刻意 ...

減肥是個長期奮戰，而且可能ㄧ戰就一輩子，曾為97公斤大胖子的我也曾經奮戰過，有進步神速的時候，也有停滯甚至復胖的時候，就如人生一般起起落落， ...

... 這一個月一共減了接近8公斤，這個結果對我來說還是挺滿意的，畢竟這一個月里我也只是每天堅持喝也不需要運動，所以個人覺得這已經算- 懶人,減肥,閒聊.

前幾天我的youtube首頁推薦了這部影片，剛好我最近也在減肥的關係，馬上被它的標題吸進去...哈哈，結果發現中壢也有一間尚禾亞的分店，想問問有去體驗 ...

先上人權圖，一開始170/63，雖然我體重上不算胖，但每次吃完飯肚子就超級大覺得快要生一樣。整年下來沒做運動，肥宅生活變成瘦宅生活了。

這個減肥方法是最懶最廢的，加上調解生活時間、調整身體的，若想速減肥或使用此減肥法造成身體不適，請勿參考直接退出，此文章很長很長，若真的要讀， ...

最近偶爾晃了一下減肥版，看到很多人分享自己瘦身成功的經驗，有些方法很健康但也有些方法滿激烈又很傷身，所以想說花點時間分享一下自己的瘦身方法， ...

我是個超宅的人，愛吃又懶得動，有次無意間聽說，月經來代謝會變快，只要少吃一點就會瘦，於是，噹噹噹！！！就4這個！！！，兩週減肥計畫！