按摩後不適、乳酸堆積、按摩後不適在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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醫師解釋，雖然很多民眾通常都會在很累的情況下前往按摩，但此時下人體的血壓、血氧、身體狀況可能較為不佳，按摩可能出現頭暈等不適，也有可能暈倒在現場 ...

日本首都大學東京研究所人類健康科學研究科理學療法教授竹井仁表示，按摩後身體產生疼痛，可能是刺激導致肌肉或筋膜發炎。只要正確按摩，短時間的不適可視 ...

❓Q:如何減緩按摩後不適症狀? A:按摩後多喝水多休息，加速老廢物質排出，並避免接觸冷空氣，注意保暖減少肌肉因寒冷而 ...

一名身體健康的27歲年輕人到澡堂按摩頸部，回家後就出現不適，送醫後不治身亡。醫師診斷是因按摩引發腦梗塞，建議頸部是很脆弱的部位，按摩是得要非常小心 ...

先前談過按摩會使筋膜以及肌肉纖維受傷，受傷後，當然會留下痛感，這就是「愈痛愈舒爽」真正的原因。不過，人體具有自癒能力、受傷的組織還會修復再生。

Q:如何減緩按摩後不適症狀? A:按摩後多喝水多休息，加速老廢物質排出，並避免接觸冷空氣，注意保暖以避免肌肉因寒冷 ...

按摩後的痠痛其實滿常見的，但有一些徵兆是可以判斷身體只是在適應按摩感還是真受傷。過去文獻統計，按摩完有不適感的個案，亞洲人佔60%、歐洲人 ...

雖然說按摩對身體的好處多多，但是也是有某些情況不適合去按摩的！像是吃飽後直接去按摩容易想吐，酒後直接去按摩也會因為循環太快容易身體不舒服，另外像 ...

按摩后全身痠痛通常是由於肌肉和軟組織的拉伸和刺激引起的，這種痠痛是 ... 如果按摩后出現持續或加劇的疼痛或不適感，應及時就醫，排除其他疾病的 ...

當身體緊繃僵硬時，按摩是一種很好的舒緩方式，消除肌肉及肌筋膜的疲勞與緊張，幫助血液與淋巴循環代謝，許多人按摩完後會昏昏欲睡，身心都進入放鬆的狀態 ...