更年期精油、更年期芳療、更年期焦慮在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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4種更年期不適如何用精油緩解？ ... 方法：將薄荷、野橘精油各1滴，以基底油稀釋，滴在兩手掌心混合後在鼻前深呼吸嗅吸；或抹在胸口及頭頸部，從喉嚨到胸口 ...

「快樂鼠尾草」精油是改善更年期的好夥伴；妳可以參考以下的一日計畫，還有穴位按摩，養成健康的日常習慣，遠離更年期困擾。

A：女性在停經前後的日子被稱為「更年期」，大部分約從40歲開始，卵巢的功能開始衰退 ... 通常緩解更年期不適的精油，有快樂鼠尾草、天竺葵、橙花、依蘭、佛手柑等。

2020年10月7日 — 乳香、羅馬甘菊、岩蘭草、薰衣草、雪松、丁香、快樂鼠尾草、安定平衡、幸福恬靜，任選3支各2滴，薰香神經放鬆助眠。每週固定精油泡澡1～2次，促進血液循環 ...

2021年12月21日 — 天竺葵精油有著甜蜜又溫暖的花香，香味比玫瑰還令人驚艷，加上功效強大，因此被芳療師稱為「每個女人都值得擁有的精油」！除能舒緩更年期不適，也是極佳的 ...

適合混搭的精油：佛手柑、雪松、丁香、檸檬、天竺葵、德國洋甘菊、杜松子、乳香、生薑、葡萄柚、純正薰衣草、廣藿香、歐薄荷、羅馬洋甘菊、檀香、甜橙、 ...

幫助舒緩更年期症狀的精油 · 薰衣草精油：薰衣草精油是典型的舒緩精油，無論是稀釋後局部塗抹在皮膚上還是用於芳香療法。 · 鼠尾草精油：與薰衣草精油不同， ...

TISSERAND滴莎藍德－放鬆DE-STRESS系列產品的精油氣味讓您與自己的情緒共處，舒緩情緒，輕鬆面對隨著荷爾蒙變化引起的更年期menopause情緒問題。

精油讓更年期的女人更美麗<3 · 熱潮紅、夜間盜汗：快樂鼠尾草、絲柏、羅馬洋甘菊 · 沮喪：佛手柑、甜橙、天竺葵與玫瑰 · 安撫心悸狀況：依蘭、橙花與薰衣草 ...

精油對經痛特別有幫助，甜馬郁蘭、薰衣草、羅馬洋甘菊和快樂鼠尾草。 ... 快樂鼠尾草、杜松、茉莉及薄荷。 ... 有滋養及強化子宮的作用，包括茉莉、乳香、玫瑰、快樂鼠尾草。