果糖分解、果糖甜度、果糖熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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此外，單醣類包括果糖、葡萄糖；雙醣類包括蔗糖（砂糖）、乳糖、麥芽糖。多醣類可再細分成澱粉與纖維素。醣類要讓人體能夠吸收，必須先分解至單醣類。
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果糖 也是蔗糖分解的產物，蔗糖是一種雙醣，在消化過程中，由於酶的催化特性而分解為一個葡萄糖和一個果糖。 果糖是甜度最高的天然糖，一般認定是蔗糖的1.73倍。
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