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桂格大燕麥片熱量表在燕麥熱量比白米高!當早餐減肥...營養師曝「4真相」爽吃的討論與評價

如果只是單吃燕麥片,不容易飽,甚至會吃下更多燕麥片,導致「全榖雜糧類」攝取過多,一樣造成肥胖。 Q4:麥片可作為減肥食物嗎? A4:當然可以做為減重 ...

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    燕麥片 是NiNi很常吃的早餐簡單、便宜、養生、易飽足、(取代麵包的話)幫助減肥當然NiNi本身是吃不膩啦因此可以接受天天吃但我不買小包裝的沖泡飲,除了燕麥片之外其實還 ...

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    桂格大燕麥片熱量表在吃燕麥減肥更「胖」熱量比飯高2倍! - Mobile01的討論與評價

    這樣還敢拿來跟沒煮過的乾燕麥片做熱量之比較? ... 其實我早餐只泡costco買的桂格即沖包一包才42公克,就能沖成一大碗了還真的有飽足感,常常中午都還 ...

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    且麥片經常添加砂糖、奶精、香精、麥芽糊精,讓沖泡式麥片產品喝起來更香濃好喝,但這些添加物並不利於健康,也會增加血糖上升速度,不利減重,與純燕麥( ...

    桂格大燕麥片熱量表在桂格大燕麥片隨身包(37.5gx14入) - Yahoo 購物的討論與評價

    保存方法, 依商品包裝標示 ; 內容物成份, 全粒燕麥片及香草香料 ; 熱量, 133大卡 ; 每份營養成份, 每一份量37.5公克,本包裝含14份 ; 內容量(g/ml), 37.5g.

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