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今年十分流行露出屁股蛋的超短褲很多不是屁股垂要不就橘皮組織出來見客重訓能翹臀但加上減脂能否有效讓橘皮消失請各位巨巨、健身美女或有經驗的 ...
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在橘皮重訓PTT這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者ssd15c也提到我年過30惹發現身上的橘皮越來越明顯了，尤其是腰部到大腿那塊～ 試過了很多方法(泰式按摩、辣椒霜.
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橘皮重訓PTT ，你想知道的解答。嗨嗨大家好今天在整理照片時發現開始重訓之後身形變化非常多不囉嗦就先上圖了左邊是三月時的我、...等緣分到了我會認真.
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大腿側面變化不大但是橘皮消失蠻多的小腿完全不練頂多伸展拉筋 ... 推DongRaeGu: 女生重訓是一定要推的比紙片人好看太多了3F 10/19 13:41.
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