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檸檬精油睡眠在檸檬精油睡眠 - 康健雜誌的討論與評價

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檸檬精油睡眠在睡不著怎麼辦?5種助眠精油配方推薦讓你放鬆心情一夜好眠的討論與評價

精油 為何能幫助睡眠呢?那是因為精油的氣味 ... 讓睡眠不再是問題,睡前應避免做的事 ... 不同於甜橙、檸檬的振奮感,佛手柑反而很善於讓人安眠放鬆。

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