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每天喝無糖 鮮 奶茶在「鮮奶茶」營養師竟不喝!她曝「2成分太肥」...3週胖3公斤的討論與評價

她說,市售手搖飲含糖量驚人,全糖相當於20顆方糖,等於100公克的精緻糖,無論標榜蔗糖、果糖甚至看似養生的黑糖,都是精緻糖,每天一杯容易引發肥胖。

每天喝無糖 鮮 奶茶在【瘦身穎食】戒不掉手搖茶嗎?營養師分享三秘訣讓你喝不胖真好的討論與評價

鮮 奶茶相較於奶茶看似健康,但其中卻暗藏「2種肥胖成份」 趙函穎營養師直言,鮮奶茶 ... 無糖趙函穎營養師的喝不胖的秘訣,在於以「減少精緻糖的負擔」為第一優先❤

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    每天喝無糖 鮮 奶茶在「無糖鮮奶茶」還是有糖營養師:鮮奶本身有「乳糖」 - 三立新聞的討論與評價

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    每天喝無糖 鮮 奶茶在喝無糖還是胖! 營養師揭「手搖飲地雷」:怎麼會瘦?的討論與評價

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    每天喝無糖 鮮 奶茶在奶茶控必看!無糖鮮奶茶,顧健康、少負擔 - 媽媽經的討論與評價

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    每天喝無糖 鮮 奶茶在喝茶好,還是鮮奶茶?手搖飲熱量、成分比一比 - 照護線上的討論與評價

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