氟化物食物、氟化物食物、氟中毒劑量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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范綱信說明，海鮮、肉類和海藻，都是有氟化物成分的食物，不過考慮到部份海鮮膽固醇比較高，所以建議食用上要適量。 △醫師指出，根莖類蔬菜本身的氟含量 ...

一般而言，氟可以經由固態食物、飲水或飲料、空氣等各種形式的氟化物產品而進入人體。固體食物中含氟量較多的有下列幾項食物：雞肉：尤其是雞的飼料中含有魚肉或骨頭 ...

但上述的預防方法對於 6 歲以下的孩子可能會難以配合，林口長庚兒童牙科主治醫師張佩菁表示，其實可藉由固態食物、飲水或飲料、空氣等各種形式的氟化物來 ...

的口腔衛生習慣，加上使用含氟牙膏刷牙，或. 配合其他氟化物使用，可減少蛀牙的產生，促. 進口腔及牙齒的健康。清潔口腔. 可以減少牙齒表面細菌堆積及減少食物滯.

食用天然含氟食物：海產食物，如魚、蝦、螃蟹、海藻等含豐富的氟。其他食物如茶葉、芋頭、雞肉、菠菜均含氟。 · 人工添加氟化物：如使用含氟牙膏、含氟漱 ...

氟化物被添加到飲用水的公共供應以及牙膏和漱口水中，因為它具有防止蛀牙 ... 補充氟化物引起的氟磷灰石礦化還有助於牙齒抵抗食物，飲料和細菌引起的 ...

氟含有：蘆筍，鱷梨，抱子甘藍，胡蘿蔔，小茴香，花椰菜，黃瓜，紅棗檸檬草，歐芹，蘿蔔，甜菜上衣，蒲公英，葵花籽，大蒜，菠菜，西紅柿，綠葉蔬菜，堅果 ...

氟是骨骼和牙齿的正常成分。可预防龋齿，防止老年人的骨质疏松。含氟量较多的食物有粮食(小麦、黑麦粉)、水果、 ...

氟是人体内重要的微量元素之一，氟化物是以氟离子的形式，广泛分布于自然界。骨和牙齿中含有人体内氟的大部分，氟化物与人体生命活动及牙齿、骨骼组织代谢密切相关。

人類獲得氟化物的來源沿自於水、空氣、食物、藥物，一般來說水和空氣含量微乎其微，除非像上面提到的地質或地區，食物中以肉類的含量最高，魚類也是高含氟量的食物，如 ...