水型人飲食、土型人、水型人飲食在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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水型人喜歡甜食，酷愛糖果、餅乾、巧克力，通常深受甜味、鹹味、多油的食物所吸引，但這些容易導致水分滯留，使體重增加；他們的身體需要較為輕淡的飲食，苦味、澀味、 ...

水型人（又稱土型人）（ Kapha ） · 特質：水型人通常身體厚實，耐力佳，不愛運動。動作慢，說話慢，吃得慢，大多屬於易胖體質，個性比較慵懶、不喜歡動。 · 養生守則：平衡 ...

水型人的開(補)運飲食建議：多吃黑色食物開(補)運的食物海鮮類、貝類、牛蒡、豆腐、蕎麥麵黑木耳、黑棗、香菇、草菇烏梅、葡萄乾、皮蛋、黑豆、 ...

作法：將所有材料加入一杯水內煮至沸騰，然後悶蓋10分鐘，倒入杯中飯前30-40分鐘前喝。 ※攝取苦味食物。 ※身體運動。 ※烹煮食物時加入黑胡椒、薑、 ...

在之前的「練習瑜珈吃什麼？」文章中，我們曾分享過阿育吠陀，提到悅性食物、惰性食物與變性食物的三大食物分類。而在這篇內文則會向大家介紹，阿育吠 ...

... 而成的3種體質Doshas ：「Vata」風型人、「Pitta」火型人、「Kapha」水型人的特色與個性，希望大家藉由阿育吠陀自然療法調整飲食運動及生活方式， ...

水命人飲食建議；多吃動物性食物水形人，由於是冬天出生的，身體內陰氣盛而陽氣少，也就是缺火性。因此，水形人養生的關鍵在於溫陽益氣，多補火性，好運自然來。生命的 ...

養生守則：平衡風能的飲食應避免乾與冷的食物；而應食用溫、濕、偏油的食物。並且盡量保持規律作息。

... ：「Vata」風型人、「Pitta」火型人、「Kapha」水型人的特色與個性，而倡導阿育吠陀自然療法中『調整飲食運動』及『生活方式』是為瑜珈人的使命。

1-4 以原型食物為主的飲食(1:41) ... 2-7 水型(4:34) · 2-8 中醫的診斷(14:00). 單元三：賀爾蒙類型 ... 5-4 木型人食療原則(8:44) · 5-5 火型人食療原則(5:52).