水果糖分表、芭樂果糖、蘋果糖分在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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水果糖分表在吃錯水果減肥恐更胖！10大水果熱量排行+低GI水果+低熱量 ...的討論與評價
想減肥建議選低GI水果，快速掌握14種水果GI值. 水果的升糖指數並非取決甜度及含糖量，而是水果的「熟成度、膳食纖維含量 ...
水果糖分表在適合糖尿病吃的水果- 低GI水果聰明吃 - 智抗糖部落格的討論與評價
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水果糖分表在水果甜度≠升糖指數！這些水果可以安心吃| 聰明飲食 - 元氣網的討論與評價
蘇秀悅說，荔枝、龍眼、鳳梨，屬於高升糖指數水果，一般建議糖友，荔枝一次不要超過4顆，龍眼則是8顆，鳳梨則一天不要超過一片，以免影響血糖控制。
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水果糖分表在各種食物的GI值與熱量表 - 赫而司專業營養保健品官網的討論與評價
升糖指數越高的食物，食用後越容易使血糖升高，促使胰島素分泌增加， ... 種常見食物的升糖指數，一般含糖分較高或是消化吸收快的食物，如精製米、麵粉製品，水果中的 ...
水果糖分表在吃水果減肥＝嗑45顆方糖！醫激推「低GI值Top3」：不甜的討論與評價
水果 雖然營養，但糖份也是不低的唷！要怎麼吃得營養，又不讓血糖亂飆呢？來看醫生怎麼說！(飲食健康,水果,含糖量,減肥,甜度,GI值,血糖,今健康)
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低GI水果推介1. 莓果升糖指數：25-40（藍莓、士多啤梨、紅莓、黑莓） ... 莓果類的水果大部份都屬於低GI食物。藍莓是高水溶性膳食纖維，能養出好菌促進腸胃 ...
水果糖分表在水果甜甜的，控血糖最好別吃？3種低GI水果呷免驚的討論與評價
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】水果含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，卻 ... 然而，營養師表示，糖尿病友並非不能吃水果，選對了低升糖指數的水果，例如聖女 ...
水果糖分表在水果愈甜，升糖指數愈高？6款低GI水果推介—糖尿病人士安心 ...的討論與評價
很多人都以為水果愈甜，升糖指數愈高。隨著社會日趨注重健康，尤其是糖尿病人士，因害怕水果多糖，而不敢吃清甜的生果。其實，水果的甜度與升糖指數毫 ...